近日，的话题登上热搜榜，引来上亿网友围观。
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报道称，广东一女子因脱发严重，在网上看到有人一个月不洗头不梳头，然后长出了很多头发。于是她也按照这个方法，3个月不洗头不梳头，果然长出了一些碎发，但是自己原先的头发已经严重打结无法解开了。
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对此有网友表示，为了不秃头真是拼了。
人为什么会脱发？又该如何治疗和预防脱发？
1.遗传、压力过大、内分泌失调等会造成脱发
脱发困扰着很多人。“据国家卫生健康委的统计，我国目前有2.5亿人脱发，其中雄激素性脱发占1.3亿，目前还没有根治雄激素性脱发的办法。”中日友好医院皮肤科副主任、毛发医学中心主任杨顶权主任医师表示。
北京大学人民医院皮肤科主任张建中主任医师表示，引起脱发的常见原因包括遗传因素、精神压力过大、药物副作用、内分泌失调及疾病等。具体来说：
遗传因素常表现为雄激素性脱发，此类患者的头皮毛囊对体内的雄激素过于敏感，脱头发严重怎么办，导致毛囊逐渐萎缩进而造成脱发。雄激素性脱发患者的后代比一般人的患病风险更高。，
当患者长期存在焦虑、紧张、抑郁等不良情绪时，可导致毛发生长功能抑制，进入毛发休止期，从而出现脱发。
使用某些药物可造成头发大量脱落的情况，如治疗恶性肿瘤的化疗药物。
还有一些其他的因素，比如头皮外伤、年龄增长、不良美发习惯、长期吸烟等因素，也容易诱发头发脱落。
具体方法如下：勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，两种不同牌子的洗发膏交替使用，经常洗头，保持良好的清洁习惯。游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会场的特别快速且浓密。每次洗头洗净后，用。
2.不想秃，除了植发还可以看医生
张建中提到，脱发改善的手段包括在医生指导下消除诱因、药物治疗以及毛发移植等。一般而言，脱发治疗越早疗效越好。其中，毛发移植是将非脱发区域的毛囊提取并处理后移植至脱发或脱发区域，一般在术后4—6个月可长出新的头发，一般多用于治疗雄激素性脱发。
一般外用米诺地尔、口服螺内酯、非那雄胺片后可以很好的控制。斑秃外用药物后也可以恢复。真菌性脱发等。很复杂，所以需要口服抗真菌药物。
张建中称，目前没有权威的资料显示，有哪些具体方法可以使头发变得浓密。想要头发变浓密，首先需要查找头发稀少的原因，然后根据病因调节和治疗。
头发稀少怎么补解释如下：1、生姜生长法。生姜刺激头皮血管，促进它们的循环，加深毛囊的活力。生姜用温水和白醋洗净，捣成汁，早晚可擦在头皮上。使用一段时间后，头发会有明显的增厚效果。2、坚持梳理头发和按摩头皮。定期梳。
张建中表示，根据发病原因不同，脱发主要分为雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等类型，此外还有感染性脱发、先天性脱发等其他一些少见类型。
日常预防注意要点：
毛囊感染：涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物。精神压力过大、微量元素缺乏也会导致头发少，日常应保持良好的情绪，学会自我调节心情。
注意尽量减少烫发、染发；要保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑；要选择舒适的发夹，不要把头发箍得太紧，选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头；要选择适合自己发质的洗发水，护发素；要摄入充足的蛋白质等营养，每日摄入新鲜水果蔬菜。
应对脱发不盲目焦虑，寻求正确的、科学的干预方案。
