又到了核桃的收获季，核桃仁是温补之药，有补阳作用。
肾阳为人身元阳，故补阳以补肾阳为主，核桃仁恰能补肾阳。
肾主骨，所以核桃可以强健骨骼。肾阳得到补充，还可以提升机体的免疫力。
因此民间早有“核桃不离手，能活八十九，超过乾隆爷，阎王带不走”的说法。
肾阳虚的表现不少，体寒怕冷，四肢不温，分心木的最佳搭配，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳痿早泄，宫寒量少，痛经，舌淡苔白等。都可以常吃核桃。
一个亲戚腰酸怕冷，宫寒量少，常常吃核桃，这种情况得到了改善。尤其在经期时吃些核桃，经量明显增加了。
核桃仁补肾阳，有一个经典方剂青娥丸。
加上同样补肾壮阳，且有补脾健骨功效的补骨脂，可让这些功效更强大，并扩展治疗范围。
1、分心木需要直接泡水喝，并且在泡水的时候应该要选择煮沸的水，浸泡10分钟左右就可以服用的，能够达到补肾强阳的目的。2、当然也可以将分泌物磨成粉状，然后冲服，这样也有利于吸收，能够让作用发挥到最大。如果患者在服用。
方之所治心悸气短属于心脑血管疾病，而日常常食核桃，确实有益于心脑血管。
肺所吸入的清气要进入肾中，才算完成它的使命。核桃将肾阳补足之后，温暖的肾可如大人张开双臂，迎接肺气的到来。
核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，你有粉碎机的话也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。消化不好的人还是泡水喝为好。用核桃分心木泡水喝后，有一部分人会产生不良反应，比如胸闷、恶心以及腹胀。
而核桃既能补肾阳，又能补肺温肺，有充足的能力将肺气直接纳入肾，令肺肾相通。
核桃分心木有补肾的功效。秋、冬季采收成熟核果，击开核壳，采取核仁时，收集果核内的木质隔膜，晒干，取原药材，除去杂质，泡水或者泡酒喝。分心木中既有缩合鞣质，也有水解鞣质，鞣质含量达到3%~10%，可以补肾固肾，缓解。
长期虚寒咳嗽或气喘的人，多属于肺肾两虚，可以经常吃核桃。
若直接用川贝止咳，会致肺寒上加寒，反而更增咳嗽。
久患肺喘，咳嗽不止，让人无法好好睡觉，可用微微炒过的杏仁，去了皮的核桃仁。合在一起入蜂蜜少许，研到极细，制作成10丸。
每服一丸，生姜汤嚼下，睡前服用。杏仁是止咳化痰药，能助肺气的肃降功能得到发挥而除喘咳。核桃之温肺定喘，补肾阳固本，可助杏仁标本兼治。
肺与大肠相表里，生吃核桃仁油润香脆，煮熟了吃油润软濡，这个油润之气，可以润肠，缓解便秘。
将核桃仁、肉苁蓉、炒白术，川大黄，放入保温瓶内，加滚开水约500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时。一天分两次空腹饮用。
核桃分心木需要用来泡水才能食用，早晚各喝一杯即可，适量饮用。核桃分心木泡水喝是有补肾，固肾的作用的，但是最好也不要长期喝分心木其实就是核桃中间隔核桃肉的那个物质，中医方面认为这种物质味苦涩性平，服用自后具有补。
或是用大米、黑芝麻、核桃仁，糯米一道煮粥，也具有濡养肠道的作用。
比如分心木，单用来泡水喝，味甜，甜味能补，所以其滋补效果同样不错。味又稍涩，涩味能收，可用于尿频及遗精，以及集中注意力而安神。
通常泡水喝就能起到一定的效果。
比如核桃壳，味苦而平性，煮水喝对于口腔溃疡、胃溃疡都有收敛作用，一个朋友曾有胃溃疡，常常煮核桃壳水喝，胃胀气、胃溃疡都得到了控制。
而用核桃壳煮鸡蛋，更是民间常用的补气养血方法。对于不喜欢吃白水煮鸡蛋的朋友，不失为一个好选择。
另外，对于核桃仁来说，尽管对身体有各种好处，但凡事讲究适度，且核桃仁甘温，对于部分虚不受补的朋友，可在日常食用的时候，减少其它热量高的食物的摄入，或是食用一些寒性的食物来作调和。
