每个人心中都有一个梦想，怎么样才能自律起来，一个属于自己的梦想。人要有一个梦想很重要，万一实现了呢？年轻人有自己的梦想也很重要，但最重要的是你要想办法去实现自己的梦想。在实现梦想的过程中，并不是每个人都能顺利的实现自己的梦想，有些人通过自己的努力实现了自己梦想，但也有很多人并没有达成自己的目标，很多时候实现自己的梦想方法很重要。
第二他们都有善于反思自己总结自己的习惯。这些人在不同的时期和阶段都会对自己进行总结，总结自己以前存在的不足，总结自己有哪些做得不好的方面，并制定正确的改进措施，直到将自己变得越来越优秀。
1、设定一个具体目标。以健身为例，需要把目标具体化。比如每坐1小时起身活动一下。2、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；通过日记等形式监督自己。
第四他们注重练习和提升自己的表达能力。人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才，因此很多时候作为成功的人，你要不断的提升自己的口头表达能力，特别是在公众场所的公众演说能力。这一点在任何时候显得尤为重要，很多时候别人就是通过对你的口才的判断来了解和认识你。
强迫自己自律的方式：1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标4、锻炼自己的意志力。不。
