每个准妈妈都会胎动，可是有的时候胎动太频繁了蛮吓人的，怎么区分胎动频繁异常和正常，而且对健康也不利，那么有些准妈妈就要问了胎动频繁的原因有哪些呢？胎动太频繁怎么办呢？就让我们一起来了解一下吧。
胎动频繁的原因
1、胎动频繁反应胎儿比较活泼，怀男孩
胎动频繁不见得是危险的，可能只是胎儿比较活泼而已。胎动越频繁，说明宝宝在肚子里生长得非常顺利，那么宝宝出生之后也会越活泼，这个是当然的。但如果根据胎动的频率来判断是否有机会生儿子，这个说法是没有任何科学根据的。 但是也不能说完全没可能，最起码宝宝会比较活泼，善交际。
怎么样算胎动频繁 胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，临床上不同阶段怀孕期胎动情况不一，注意区分生理性胎动次数增多以及病理性胎动频繁。正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，。
2、胎动频率和怀孕周期有关
3、胎动频率和“数胎动”的时间有关
观测胎动最好每天早晨、中午、晚上各一次，每次连续计数1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。连续胎动只能记作1次,要间隔5分钟以上的才能记。
胎动频繁怎么办
建议：
1、怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
2、有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3、每天保持室内的空气流通和新鲜。
一般胎儿在一分钟内的连续胎动计算为一次的。所以如果一段时间内一直不停动的话就属于胎动频繁了。要特别留意一下，因为宝宝缺氧的话首先是表现为胎动增多的。
4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。
5、保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
