出门诊的时候，经常会遇到这样的女生：问她为什么来就诊的？得到的回答是我的「寒气」很重，想去除体内的寒气。
再具体询问她们：你怎么知道自己「寒气」重呢？一般就会回答，来大姨妈的时候血的颜色发黑，或者有的人会说有痛经症状，这些现象她们都习惯性地自我诊断为「寒气」重。
那么，这些女生口中，所谓的这些现象，真的是「寒气」重的表现吗？
原因一：气血两虚出现月经黑褐色 月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红。
今天，笔者就和大家一起谈谈所谓的「寒气」重。
为什么经血颜色发黑≠寒气重？
正常女性的月经血就是暗红色的。月经血里面除了血液以外，姨妈十天了还有褐色血，还有子宫内膜的碎片，宫颈粘液，脱落的阴道上皮细胞。月经血里面还有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白有溶解作用，所以一般月经血是不凝固的。有的患者在出血多的情况下就会出现血块。月经刚开始和结束的时候，因为量少，少量的经血在阴道酸性环境的作用下有时会发褐色，这也是正常的。并不是大家自认为的“寒气”重。
哪些情况需要警惕？
如果阴道流血出现大量的凝血块，表明出血量较大，需要妇科就诊，完善盆腔超声，除外子宫肌瘤、内膜病变等情况导致的流血增多，并需要相应的治疗干预。
痛经怎么办？
痛经是由分泌的前列腺素，引起的子宫强烈收缩而引起的，盆腔充血，加强痛经的程度，严重的时候会影响生活和工作。
还有一部分由于宫颈管的狭窄，造成了痉挛、经血不畅，加重了子宫收缩，痛经会进一步的加重。
还有一部分人，是继发性的痛经，多数是由子宫内膜异位症造成的，内膜组织在腹腔的其他部位发生，月经期间也会剥脱出血，造成局部的炎症破坏，引起疼痛。
痛经处理主要是注意休息，热敷下腹或者泡热水脚，有的时候需要口服止痛药，来缓解痉挛造成的痛经，减少盆腔充血和炎性反应，但是如果子宫内膜异位症等情况导致的痛经，那就必须到医院，进行系统的治疗了。
夏天吃冰饮，会导致身体「寒」吗？
大量吃冰饮可以导致胃肠不适，导致腹泻、肠炎发生。对于部分女生而言，过于冰冷的食物会引起痛经，月经量增多，月经失调等现象。
月经成褐色是什么原因月经血褐色也是经期不调的一个症状之一，引起这个症状的原因可能是女性的子宫内膜病变导致的。如女性多次进行流产术，引起多次的刮宫，导致子宫内膜过于薄弱。或者是子宫内膜发育不良、子宫内膜患有一些结核等。
如果真的喜欢吃冷饮，避免一次性食用过多的冷饮，有节制地食用，这样既享用了美味，又避免了损伤身体。
问题三：月经不调.最后黑褐色月经怎么回事 你最近有做过妇科检查吗，有可能是有炎症或者卵巢方面的问题，建议去查一下 问题四：为什么月经是黑色的 是月经不调，黑色的血是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。而 ***。
体寒，以中医看，大部分叫虚寒，就是体质虚且寒，不是冷饮吃多了就导致「体寒」了，也不是月经血颜色暗一些，出现痛经了就是「寒气」重了。
月经黑褐色怎么回事 原因一：气血两虚出现月经黑褐色 月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎。
但为了女性朋友的健康，切忌大量吃冰淇淋，需要重视定期妇科检查，健康生活每一天。
