身为女人，每个月都要被&34;造访一次，除了身体方面的不适，关键还有很多喜爱的事情不能做，但是有几件事上，我们确实选择了放飞自我，但是你知道吗，这样很影响我们的健康，经期最不能做的5件事，希望你们不要中枪哦！
１、经期不要同房
很多女性朋友，在经期最后一两天体内荷尔蒙增多，欲望开始增强，而且经血量也明显减少，认为此时同房，对自身影响不会很大。
其实，当男女双方兴奋时，&34;的插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长，断断续续的血滴沥，说的形象点可以叫做&34;（类比余震）。还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
同时呢，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
那另外呢，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎。
1、禁性生活及盆浴：经期由于子宫内膜的脱落，会导致子宫形成创面，易受细菌的侵害，性生活或盆浴易造成细菌逆行感染，发生宫颈炎、盆腔炎等；2、禁服活血化瘀药物：如益母草膏、血府逐瘀胶囊等，因女性经期处于出血状态，。
２、经期不要捶腰
3.不能剧烈运动：来月经期女性要注意休息，如果剧烈运动会导致腹痛、月经量增多、出血时间延长等不良反应。4.忌冰冻食物：女性在月经期，可以多喝温热开水，不能吃冰箱内的冰饮料、冰淇淋等，否则会导致月经期小腹疼痛或加重。
经期不适，那绝对是不少女性姨妈期间的&34;，轻则下腹部痉挛性疼痛，重则腰背酸痛甚至晕厥。对于这种情况，很多女性会用捶打腰部的方法来缓解腰酸背痛等不适。但这非但不是正确做法，还有可能带来更严重的问题。
月经不能做手术的原因 一、出血时间延长 正常人体内存在着具有凝血作用的纤维蛋白酶和具有溶血作用的纤维蛋白溶酶，这两种物质保持平衡，人体内的血液才能正常循环。然而在月经期，这种平衡被打破，纤维蛋白溶酶被激活，体内的。
大家万万想不到的是，这么一个不经意的动作，却可能引来大大的麻烦。
因为经期盆腔充血，加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出，只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。
3、月经期间子宫内膜破损,大量子宫内膜的创面是敞开的,同房会而外增加外来细菌的入侵,逆流的经血可以将 *** 内的细菌带入子宫,感染子宫及输卵管,发生炎症,进而可能会造成子宫感染,复旧不全,流血增多,继发贫血,子宫内膜炎症后造成宫腔粘。
如果此时捶打腰部，这还会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，还会加剧腰部酸胀感。严重的话，甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合，容易引起慢性妇科病。
饮食控制方面，有些女性特别喜欢喝冷的东西，尤其是在炎热的夏天，几乎每天都要喝一瓶冷冻饮品，所以持续对子宫的伤害很大，最终也会引起月经过多，此外，经常吃冷、冷、刺激、油腻的食物也对脾胃有害，容易引起月经不调，应。
３、经期不要用洗液清洁阴部
总有那么几天，浑身上下都散发着一股&34;，很多妹子都觉得很尴尬。总会彻彻底底的清洁一番。但是你知道，经期清洁阴部也有技巧的，像这个沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗是万万不可取的。
因为，阴道内环境是偏向酸性的，能抑制细菌生长。但经期时，它的环境会偏向碱性，抑制细菌生长的能力就降低了。
沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的，经期用它们过度清洁阴部，容易使阴道受到感染和细菌的侵害，感染妇科疾病。经期清洁阴部时，只要每天用温热水清洗2次外阴即刻，不需要多次反复清洗。
４、经期不要喝酒和喝咖啡
人在职场，真的身不由己。像一些经常应酬的&34;们，在经期喝酒，只会加快血液循环，月经量也由此增多。如果喝的是凉啤，极有可能会出现经痛的状况。
５、经期不要吃油炸食品
因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。
经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质，从而调养身体好备孕。
如果天气比较冷，需要保暖，如果天气比较热，也不建议吃太冷太凉的东西，如果月经量比较多，也不要吃辛辣刺激食物，避免阴道流血量增多。
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