轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，小孩怎么练轻功飞起来，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。，
轻功误解之水上漂
这是古代练轻功中的一种方法 带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功。
“轻功水上漂”是每一个武林中人必备的生存技巧，要想江湖闯的响，必须学会水上漂。大多数人首次接触武术，都是因为金庸笔下的江湖。经过艺术渲染的武术确实是厉害，但现实生活中谁能练就如此高超的武功呢？
传说中常会提及一些人类的超凡能力，如他们不借助任何外力便可飘飘然的从地面升起来。然而，在现实生活中，这些“漂浮者”大有人在，依据一些历史真实记录和部分近年来的实例，漂浮者似乎具有一种超凡能力，可以克服地心引力将自己的身体慢慢的漂浮起来。
”丹田内功性命双修，这里为轻功基础，修好命功阶段即可。功法 练功时，先做好三调（调身、调息、调心）详细参见基础功>>>；三调篇）。简要介绍如下：第一步：按调身要求摆好姿势，以坐势为佳。全身放松，排除杂念。第。
其实“浮空术”只是一种障眼法，浮起来需要外力支持，凭借自身修炼的武功是根本不能浮起来的。轻功误解之内力
轻功的实用性
最后，看到这里我们就知道了，轻功是能够让人身体轻柔的，从而能奔跑加速，跳跃升高等，但要想腾空飞起，像猿猴般穿梭林间或许是不可能的，只能是所有练功者心中的终极目标。就连史料记载中一位很牛的轻功练习者沈光，在往旗杆上挂旗时也只是“口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头”，顺着杆子才上去的。所以不借助外物的轻功多半是假的。现代轻功
1、轻功，是靠两条腿，并结合力学原理，实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种，以下轻功三步骤，易学易练，效果显著。2、练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。
