正常情况下,精子射出时呈现液化状态,短短几分钟就会转化成胶冻状,情绪影响精子,然后半个小时后又恢复液化。但30分钟后精液仍然不液化就要引起重视,有可能会影响男性生育,剥夺其做父亲的权利。
为什么精液不液化会影响男性生育?
如何提高男性精子质量?
男生在生活中可以多吃富含氨基酸的食物。这种氨基酸物质可以有效提高男性朋友的精子素质,对提升精子成活率有很大的帮助。建议男生朋友在生活中多吃海鲜、豆类食物、肉类食物,以补充充足的氨基酸,从而有效增加精子的成活率。如果。
1、多运动
越肥胖的男性,精子质量就越差,因为太肥胖而升高腹股沟处温度,影响精子成长,从而造成男性不育,所以应积极控制体重,体重指数不能超过25。另外,积极减轻压力,因为精神压力太大可影响精子生成。
2、远离放射线
放射线属于辐射污染,长期接触放射线照射会导致精子染色体畸形。另外,拒绝蒸桑拿或泡热水澡,因为高温环境可破坏生精细胞生成,降低精子质量。此外,必须戒烟戒酒,其中的尼古丁焦油和酒精等可降低精子活力和质量。还有少用化妆品,其中含有的磷苯二甲酸酯可减少精子数量,降低生育能力。
男性朋友想要提高精子的成活率,那么就一定要保证自身的营养。要是经常营养不良的话,精子的数量会减少,质量也会降低,这样可能会导致不育。所以男性朋友要加强营养摄入,多吃可以提高精子活力的食物,比如说牛奶、鸡蛋以及各种。
3、不能滥用药物
4、远离有害有毒物质
甲醛属于挥发性有机物,可损害细胞内遗传物质,因此必须选择正规厂家所生产的板材和涂料;花岗石或大理石可释放出氡气,这是一种放射性物质,长期接触可杀死精子,导致男性不育。所以新装修的房子必须开窗通风半年以上才能入住。
导致精子不液化的原因有很多,包括体内缺乏微量元素、先天性前列腺缺失以及不良的生活习惯等。因此应合理安排饮食,多吃含铁、锌镁等微量元素的食物,有利于精液液化。保持健康的生活方式,多参加体育锻炼,以积极乐观的心态来面对一切;定期去医院做体检,积极预防生殖系统感染。
二、吃优质蛋白质与精氨酸食品 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼。