脚出汗止汗小窍门，无论是什么季节，脚底总是湿乎乎、油乎乎的，这是多数汗脚人的切身感受。马不停蹄地在外奔波，加上自身的一些不良习惯，就很容易出现汗脚的情况。（作者/李俊涛）
给汗脚的患者支个招
案例
Case One
治疗汗脚市面上有很多种方法比如用酒精擦拭啊,还有人泡脚,还有人用药物来,但是我觉得还是要脚透气就是我们穿鞋最好是穿那些透气性比较好的鞋子,穿袜子穿季节性的,比如夏天穿那些超薄透气性的,也要勤换鞋子和袜子,这样对汗脚的人还是有。
「很多人为了给双脚止汗，尝试着白酒搓脚、盐水泡脚等很多方法，但还是摆脱不了一双黏糊糊的脚。其实，汗脚最根本治疗原则是从体内去找它的根源。引起汗脚的内在原因就是人体内湿气、水饮过重，只要把体内的这个源头掐断了，自然就不会有汗脚了。湿气过重、阳气不足，就容易引起汗脚和脚气，这就像是太阳被云雾遮蔽住，太阳照不到阴冷潮湿的地方，就会出现苔藓和真菌的繁殖。」
①普通汗脚 ：无需过分担心，属于正常现象或与遗传有关。需要平日注意卫生即可，勤换洗鞋子和袜子，选择透气性好的棉质材料，可以坚持每天热水泡脚，不仅可以去除异味，还可以舒筋活血， 养生 保健。②脚气引起的情况 ，。
被传得最广的祛除体内湿气的方法喝 “薏米红豆粥”的确是有效的。熬制时，薏米和红豆不需按什么比例，每次一样抓 １把，洗干净后放在锅里加水熬就行了。薏米和红豆都是去除体内湿气的食疗佳品，这个粥不仅能够治病，而且味道也不错，很多人也都能接受。
1.每天用热水洗脚，水温在50~60度，每次把脚掌放到热水中烫15~20次，每次在15秒，有一定的效果。2．用10％福尔马林溶液擦脚掌，此法近期效果好。3．用柚子皮煎水后，水温在沸度煮1-2分钟，待冷却水温在50℃左右可洗脚。
当然，在内补的同时加上外治，效果更好。我们可以选用 “萝卜明矾水”泡脚，具体的做法是：
萝卜明矾水
小/偏/方
3.1、用粗盐水泡脚:有汗脚的人一定要在晚上泡脚的.时候,撒点粗盐,然后盐没有化之前,泡脚。这样,可以用粗盐来搓脚,并达到减少脚部出汗的症状。3.2、用醋泡脚:用醋泡脚也是一样的道理,最好是选择米醋。因为醋有杀菌的。
注：使用明矾时请小心，千万不要误食！
每天用白醋浸脚一周,也可以去除脚臭。如对皮肤敏感,可用15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟。5:粗盐水 汗脚不好的人晚上泡脚时,撒点粗盐,然后盐没化,泡脚。这样一来,可以用粗盐来搓脚,从而达到减轻脚部出汗的症状。6。
因为这个方子有祛湿敛汗的作用，而且特别适用于青壮年汗脚者。但是青壮年的男人，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用明矾。可以在使用几次后，改用枯矾 （明矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在用萝卜水洗脚后，撒少许在脚趾部，可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持 ８～１２小时，且停药后对身体不会有任何影响。
您身边的人是不是也在为汗脚此事而心烦意乱呢？不妨将这两个方法告诉朋友，两方合用，比吃什么药都强。
