生活中，常常有人肯于吃苦，坚持经常练习硬笔书法，但却进步不大，收获甚微。
一、规范入门
1、所谓汉字书写规范是指汉字书写要正确，它包括汉字笔画、笔顺和结构，也包含行款格式和整篇的章法布局。具体说来，汉字的规范化可以从坐姿、执笔、笔画书写、笔顺、结构、文面格式等方面进行。
2、正确的坐姿是书写的前提，应做到头正、肩平、背直、胸挺、臀稳、脚实，再加上三个“一”：一是眼睛距桌面上纸一尺左右；二是前胸部距离书桌边沿大约一横拳头；三是笔与书写者的鼻梁大致保持一条直线。
3、硬笔一般比较短小灵硬，其执笔方法是“三指捏两指靠”的握法，即拇指、食指、中指捏住硬笔笔杆，无名指和小指自然靠在中指下，小指外侧抵着纸面，起到移动支点的作用。笔杆与纸面的夹角约呈50度。
4、学习书法必须从楷书学起，而学习硬笔楷书应该先掌握楷书的基本笔画。硬笔楷书的基本笔画由横、竖、撇、捺、点、提、折、钩八个笔画组成。要写好基本笔画，必须学会运笔规则和书法口诀。
5、运笔规则就是笔在纸上运行写出笔画的规则。汉字是由笔画构成的，笔画好坏直接影响着字的效果，因此，必须学习写各种笔画的运笔规则。硬笔楷书的运笔规则可以归纳为四点：一是有轻有重；二是有快有慢；三是有起有止；四是方向明确。
6、书法口诀指楷书汉字书写的技巧及规范。具体如下：点中周旋运笔锋，欲右先左横无平；欲下先上坚无直，悬针垂露两分明；撇勿过弯如劲啄，一波三折捺始成；钩挑顿处忽迅出，心手相应百日功。
8、汉字从结构上分有独体字与合体字两大类。从结构形式看，合体字分为七种，即上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构。再加上独体字，汉字楷书结构的主要形式有八种。汉字结构形式丰富多样，其基本法则只立足两点，即重心和分布。重心要做到平稳，笔画分布要疏密匀称。
二、循序渐进
1、学习硬笔书法的一般顺序是先基本笔画，后结体成行，再连绵成篇；先正楷，后行草；先继承，后创新。
3、练习正楷一般要有分项专练和综合同步两种方法。
4、分项专练是系统的学习书法的方法，包括：一练汉字笔画，先基本笔画，后复杂笔画；二练笔顺，笔顺规范熟练，书写速度就快；三练偏旁和部首，它们往往是独体字的变形，练习它们为汉字结体打好基础；四练结体，掌握汉字八种结构规律；五练行篇布局，硬笔书法以实用为多，横向左起的新格式是练习硬笔书法的主要内容。字间距行间距，整篇的天地两侧和版心都要训练，形成熟练技能，达到出手就有。
综合同步练习是直接从汉字的独体字入手，同步训练笔画、笔顺，然后把合体字与整篇布局同步训练。
三、优化训练
1、硬笔书法经过科学的组合训练，可达到短时高效、事半功倍的效果。“三时段，四环节”训练法，就是一种高效不错的方法。
2、“三时段”就是把三个月分为三个训练时间段，每个月为一段。
总之，规范入门，循序渐进。
