新生命的诞生总是充满了神圣感，每位家长都希望自己的孩子能够健康地来到这个世界，并且平稳地长大成人，然而由于各一些不可控的意外状况存在，很多孩子在出生时就遭遇了人生的第一场“危机”——早产。
根据世卫组织统计，全球每年大概有1500万以上的早产儿，占到新生命总数的10%左右，而早产常常意味着孩子有生命体征薄弱、身体机能发育迟缓，甚至有智力障碍、运动能力缺失甚至是夭折的风险。因此，准父母们应当对这种情况引起高度重视，避免让自己的孩子过早地遭遇人生坎坷。那么，准妈妈们如何预防早产的发生呢？妇科医生提醒：注意这几点或可让母子更平安。
1.孕期过度劳累
过度疲劳是早产的最主要原因之一，根据数据调查，大概有50%的早产妈妈在怀孕7-8个月的时候，怎样避免早产让宝宝足月出生，还依旧保持着高负荷的工作强度，这对母子而言都甚为不利。我们都知道，孕期女性由于激素水平浮动较大、身体功能需求激增，因此会更迫切地需要充实、有效地休息时间，否则就很容易出现内分泌紊乱、精神状况异常及肌肉劳损等状况。因此，孕期达到3个月以上时，准妈妈就应该严格限制工作量和工作强度，切莫为了一时的工作而造成更大的遗憾。
2.年龄及体质状况
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。忌用辛热性调味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫。
3.某些疾病干扰
二、如何预防早产发生准妈妈想要预防早产，在生活当中一定要注意自己的生活习惯和自身的疾病问题，准妈妈在生活当中一定不要抽烟和喝酒，同时也要保证充足的睡眠，在饮食上也要保持饮食均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且也要。
4.系统感染
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一、出门注意安全 怀孕之后女人就会变得更加的与众不同，因为身体的特殊原因会让她不能与常人相比，尤其是出门之后一定要多加注意。对于孕妇而言，出门的时候一定要避免少去人多的地方，避免和挤到或者碰到肚子，从而发生一。
