婚前，当时少不更事，怎么消除老婆出轨的阴影，本着游戏的心态处了几个女友。有喜欢我的，也有我喜欢的，也有……反正都不是本着结婚为目的。(各位尽管骂，但不能骂家人)试问谁年轻没做过几个荒唐事。
后感觉这样不好，应该收心成家立业才是正事。经人介绍，认识了现在老婆。比我小三岁，小巧玲珑，为人热情大方。两人也算彼此喜欢。
我除了喝点酒抽点烟，赌博和小姐我是一个不碰。(婚前虽然儿戏了些，但对小姐一类我是颇为反感)。
其实这样的日子是最充实最幸福的，可是我不知为何对老婆妹妹产生爱慕之情。当时的我心情极为复杂和痛苦，但也是压制在心里，并没有做出格之事，所谓的暗恋吧。(我只在网上说说，现实中没人知道，不知道我怎么会这样)不管怎么样，女人感觉是敏感的，晚上问我为什么对其妹这么好……我说对你家人好些不是应该的吗……哎，心生愧意。从此压制感情，从不外漏。内心挣扎一年之久，终于恢复平静，今天想来，真是鬼迷心窍，罪该万死。
其次：充实提升自我魅力 当一个人每天的百分之八十的时间，都耗在纠结老婆出轨的这件事上，他的生活质量是严重不达标的。既然行为已经发生了，理智告诉你赶快走出自我困扰才是较好的解决方法。时间是最好的治疗师，在每个人。
我欲哭无泪，这一切怪谁，心在滴血。经营十一年的家我怎么肯放弃。想想这么多年老婆跟我受的苦，我怎么忍心放弃她。我想原谅她，问老婆为什么，她说平时店里无聊，就跟人家qq聊天，不知不觉就鬼迷心窍，感觉刺激，但是用她父母对我发毒誓，要是做对不起我的事就不得好死。我心里知道这毫无作用。这是她留面子给我。我想原谅她，以后好好爱她照顾她。就问能不能断，她说她能断，她没有没变心，还是爱我爱这个家的。我就这样没有和她离婚，她也不再玩qq，也换了手机号。我感觉是真的和那人断了。
4、转移注意力 夫妻之间有爱情根底，老婆出轨带来的伤害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一个感兴趣的爱好并乐在其中，只有转移了注意力，才能淡化伤害。 老婆出轨怎么走出心理阴影2 假如老婆出轨了怎样第一时间挽回。
事情已经过去三年了，第一年我情绪十分低落，反正就是人生失去了奋斗的意义，做什么都毫无激情。天空一片灰暗。这两年慢慢恢复了些，和她的隔阂也少了很多。可是最近又有些情绪化，失落沮丧，心魔又在侵蚀我。
真的好难受，心里想好好爱她，可心没过一段时间就会侵蚀我的灵魂我的心。中间的路太难走了。所以借此地写写我的心里路程，闷在心里实在难受。再一个也请有生活智慧的人开导开导我，我的婚姻是该放手还是该拯救。
在此奉劝各位婚内幸福的夫妻，家一定要用爱好好经营，有事一定要多沟通，彼此多关爱才能不会出现裂缝，让人有空可钻。
你才能走出阴影。2、重新和你的妻子培养感情 重新和你的妻子培养你们之间的感情，让时间治愈你心中的创伤，不要因为你妻子出轨，就对你的妻子冷语相向，即使你的妻子回来，也会想要再次离开你，而且还会让你自己过不了这个。
