如果你感觉到
哺乳时子宫收缩，肚子绞痛
乳房麻酥酥的，时而出现针扎式的刺痛
哺乳一侧乳房，乳汁从另一侧乳房溢出
四、使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。五、使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的。
哺乳后，感觉特别口渴
简单而言：就是用乳汁或者特定的橄榄油，加上专业的手法，配合相应的穴位，主要是疏通15~20根乳腺管，从而达到开奶的目的~~~自己操作：方法如下（前提是自己身体可以）1，先清洁乳房和双手 2，热敷乳房3~5分钟，记得热敷时。
如果你看到宝宝
从快速地吸吮到又慢又长的吸吮
乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎的产生。可以喝一些麦芽水或者外敷中药芒硝来处理，促进乳汁的吸收 。
伴随每次吸吮，都会有吞咽声
吞咽后停下来换气休息
嘴边有乳汁滴落
那么，恭喜你，奶阵出现了
Milk array
第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。第四。
奶阵
奶阵也叫“奶惊”，奶堵了怎么能揉开，是妈妈在哺乳的时候，乳头突然有隐约膨胀而伴有轻微胀痛或酥麻的感觉，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。
奶阵出现的频率和感觉因人而异，但可以肯定的是，奶阵越多，宝宝吃到的奶水就越多。所以，对于奶水少和背奶族妈妈来说，掌握刺激奶阵的技巧，是很有必要的。
2.按摩。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3.借助吸奶器。奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。4。
有的妈妈奶阵出现时什么感觉也没有，不管怎样，大家学学怎么刺激奶阵，让宝宝吃得更饱总是没错的。
Method of stimulating milk array
刺激奶阵的方法
1、乳头刺激法
按摩刺激法
在哺乳椅上放松下来，用温热的毛巾敷在乳房上，拇指放在乳房上方，其余四指放在下方呈C状，轻揉乳房，左右旋转，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就开始了。
What happens when milk comes
奶阵来时怎么办
1.妈妈可多准备些一次性防溢乳垫，以免浸湿宝宝的衣服
怎么能将奶块迅速揉开 遇到奶块有颗粒的情况，妈妈可以先用热毛巾敷（或者用热定敷省事），再按一个方向轻轻揉奶块，如果反复就会好了。还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的，还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空。
3.有的妈妈由于上班太久没有让孩子吸奶也会产生奶阵。此时，妈妈可以到一个方便的地方，用手按压乳头两分钟，即可阻止奶水继续外流；
Milk array
奶阵
