无论护肤博主、美妆达人或者是医s，防晒霜是不是倍数越高防晒效果越好，都在强调防晒的重要性，但希望大家还是别轻易跟随任何人种草防晒霜，因为最重要的是这个产品到底适不适合你，不仅仅防晒，包括所有的护肤品都是这样。
1、 为什么不要随意跟博主种草防晒？
1⃣肤质不同：油皮跟着干皮博主买，干皮跟着油皮博主买，怎么可能买到自己合适的呢？我们的肤质会随着季节而改变，有些人夏天喜欢偏清爽的防晒，冬天喜欢偏滋润的防晒，所以种草前记得看看博主的肤质，看看笔记发布的时间，千万不要夏天看的却是冬天的推文。
2⃣肤色不同：黄白皮、冷白皮的博主居多，同一个防晒可能在他们脸上就是自然提亮，或许连提亮效果都没有，但放在黄黑皮身上就会显得很假白，所以种草前得看肤色做参考
如果这个值太过于高的话，反倒会刺激皮肤引起皮肤发炎，甚至如果严重会出现炎症后的色素沉着。 不但没起到防晒的效果，反而使自己的皮肤受到了损害。 现在防晒产品的市场上，关于防晒系数是各种各样的，从6倍到40倍都有。理。
3⃣地域不同：各地的紫外线强度是不同的，大家根据自己所处地区的紫外线强度来进行选择。
防晒霜指数过高，可能导致过敏。防晒霜指数“PA”。PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++。
2、优秀防晒选手推荐
2⃣曼秀雷敦小粉帽：纯物理防晒，有润色提亮效果，日常可以当素颜霜来使用。更适合油皮和混油皮
3⃣奥扎清爽防晒乳：纯化学防晒，比较滋润，防晒力强。更适合干皮/混干使用
4⃣欧莱雅金致牡丹防晒：物化结合防晒，肤感和滋润度很不错，对秋冬皮肤不稳定的人比较友好
5⃣兰蔻菁纯防晒：物化结合防晒，乳液质地、肤感清透，适合偏干肤质（但价格较高）
3、关于防晒的一些真相
1⃣别用防晒喷雾，基本得不到瓶身标注的防晒效果
2⃣日常用不上SPF50的防晒霜，15-30就足够，高倍数防晒普遍防水抗汗，防晒剂添加较多，容易造成皮肤负担（指数越高意味着负担更重）
3⃣如果防晒霜主要防护UVB而对UVA防护效果偏弱的话，就不能有效防止晒黑（所以选择防晒霜时一定要着重看它对UVA的防护效果）
会有影响。SPF系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
SPF表示对UVB的防护能力
有时候涂高倍数的防晒霜会有“负担感”，更多是来自于使用感受。有的高倍数防晒霜质地比较厚重、油腻，就会给人一种闷住的感觉。这其实跟用了不适合你的厚重面霜是一个道理，你大可以选择清爽轻薄的防晒产品，后续注重清洁。
PA表示对UVA的防护能力
4⃣隔离霜/妆前乳不能替代防晒霜，涂抹剂量不够达不到防晒值，够量之后肤感又一言难尽
建议不要超过20，太高了会刺激皮肤，而且如果清洗不及时皮肤会发红，本人曾用过50的，那感觉啊，就像在皮肤表面涂了一层蜡，闷死了，而且洗的时候都是先用卸妆乳，再用强效洗面奶洗两次，就这样还担心洗不干净。如果你不。
5⃣吃对也能防晒，吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶提取物等：番茄绿茶西兰花等等-抗氧化性很强），减少紫外线损伤同时还能提亮肤色
7⃣黑色素是有记忆的，晒黑后即使恢复了，后面也更容易晒黑，所以黄黑皮要更注意防晒
8⃣海边/高原/学车/军训要用高倍防晒：安耐晒/理肤泉大哥大/资生堂蓝胖子
9⃣博主自测防晒并不权威，因为效果受用量/紫外线强段/时段/光反应程度的影响都很大，存在差异性
1⃣1⃣防晒霜不要囤，不要买一堆，也不要轮换着用，有1-2只不同防晒指数的即可。
1⃣2⃣防晒霜涂抹到皮肤后能立即发挥防护作用，不需要提前太久涂好防晒
