导读
腹胀可分为腹部气胀(abdominal bloating)和腹部膨隆(abdominal distension)两种,前者主要表现为气体潴留、腹压、胀满等主观症状,肚子胀气7妙招快速排气,而后者反映了腹围增加的客观物理转变。腹部气胀和腹部膨隆经常同时存在,也可以单独发生。
一表总结:腹胀的常见原因
1、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。2、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当。
表1 腹胀的常见原因
一表总结:腹胀的治疗方法
在病理生理学上,可将腹胀分为以下三种主要进程:由肠腔气体(和其他内容物)引起的肠壁张力增加;对肠壁张力的意识感知增强;以及内脏-躯体反射异常。这种分类方法在临床上很有用,基于不同的基础病理生理过程,治疗选择也有所不同。表2总结了基于假定的基础病理生理学的腹胀治疗选择。
1、喝醋关于缓解肚子胀气我们可以喝点醋,因为食醋可以刺激人体分泌胃酸,吃少量的食醋有利于帮助消化,而且还有抑菌的作用。需注意的是,空腹的时候不要喝醋。2、喝水肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及。
表2 基于基础病理生理学的腹胀治疗选择
*FODMAP:可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇
企业回避孕药分为事前和事后避孕药,事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素,一般应在月经的第一天开始服用,连续服用21天。吃的过程中不能有漏服,如有漏服而未按时补服,可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷,毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
SNRI,5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂;SSRI,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
蚕豆:性平,味甘,虽有补中益气,健脾快胃的作用,但多食难以消化,在消化道中容易产生大量气体,所以,《本经逢原》中早有告诫:“性滞,中气虚者食之,令人肚子胀气。”现代研究证实:蚕豆中含有棉子糖和水苏糖,肠道中不能产生分解这两种糖。