女性都知道人流手术对身体健康影响是很大的，但还是有一些意外情况会使女性不得不选择人流来终止妊娠。人流手术就好像一次小产，人流后身体会大失元气，而且会伤害子宫，如果人流手术操作不当或术后护理不到位会直接影响到以后的生育。所以，女性人流后要想办法保养好自己的子宫，尽量把人流的危害降到最低。
人流手术后要如何保养子宫呢？
1、 卧床休息
1.保持外阴清洁，严禁夫妻生活。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感。
虽然对于现在的医疗手段来说，人流手术是一种小手术，请问自然流产后在家怎样保养，但依然会对身体造成巨大的危害，因此做了人流手术之后要休息两个星期或一个月的时间。如果做了手术之后立即工作，会使子宫没有时间进行自我修复，从而使子宫壁变得越来越薄，对日后的怀孕是大为不利的，即使条件不允许也至少要卧床休息三天。
2、 补充营养
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
在休息期间还要注意给患者补充营养，多吃一些富含营养的食物，比如蔬菜、瘦肉以及蛋类。此外还要切记不能够吃寒凉和刺激性的食物，因为这些食物对于子宫的恢复是大为不利的。
3、 适量的补充雌激素
做了人工流产手术之后会对子宫内膜造成一定的伤害，会使子宫内膜会变薄，所以在做了这种手术之后，要在医生的指导下适量的补充雌激素，因为雌激素能够让子宫内膜更快的得到修复，避免因子宫内膜太薄而影响以后的受孕几率。可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黄豆。如果医生建议服用补充剂，那么也可以适当服用。
4、 防寒保暖
做了人工流产手术和正常生产一样，在一个月之内都要注意防寒保暖，这样才能够让子宫更好地得到修复。即使在炎热的夏天也不要穿露脐装，而且尽量不要喝冷饮。此外如果条件允许尽量不要自己洗衣服，因为接触冷水也可能会让女性留下月子病，从而使女性出了月子之后依然会经常出现手脚发麻、关节疼痛的症状。
5、 进行复查
做了人流手术之后要注意做好以上几件事，另外，还要注意不能够抽烟喝酒，因为酒精和香烟当中的有害物质都会对子宫造成自己从而对子宫的恢复造成影响。其次在做了手术之后的一个月内不可以进行性生活，因为在一个月内宫颈口呈开放状态，而且恶露还没有排尽，在这时进行性生活极易导致妇科炎症的出现，从而影响子宫的恢复。在月经恢复正常之后，要立即做好避孕工作，避免再次意外怀孕。
自然流产后一般都有一定时间的流血期，应等待流血较少的时候，到医院做一个B超，这样才能确定是否流产干净。一般自然流产后出血时间可能在10-15天左右，如果超过20天还有流血的话，不排除有残留的可能。如果自然流产后的出血持。
