爱自己，是要发自内心的觉得自己真的很好。
记得曾经看到宋佳的一个采访说道： “女孩只有快乐，运气才会好，然后你才会发光”！
就是把这些所有和你无关的东西，全部放掉。
你只需要去考虑“你是谁，你想要什么，什么能让你快乐”
把自己的愿望写出来，心中的目标会变得明确，对自己的规划也会有一定的方向，不会感到迷茫和空虚。9. 认识自己的优点 悲观的人常常执着于自己的不足，而看不到自己的优点。我们可以尝试着找出自己五个优点，并对自己说：你。
我知道这个很难，但是我觉得有时候就是要心大一点。
你发现了吗？
20多岁的我们，学会爱自己才能爱别人，非常紧张、非常拘谨、非常困惑、非常担心、非常怕别人不喜欢我们，非常怕别人觉得我们不好，怕这怕那……
我觉得我们要学会给自己松绑，不要那么在意别人对你的一些期待，或者说一些看法。
学会做减法，内在束缚的东西愈少，精神会愈来愈丰盈。
祝你、我都……安然无恙~
2. 爱自己就是开始原谅自己，和自己和解。以前在生活里，尤其是工作时，对自己要求严格，做事情追求完美主义，把自己搞得很累，不允许自己犯错，一旦犯错，则会苛责自己。现在深刻体会到，人无完人，开始学会原谅自己，和自。
