很多人为了能够拥有自己的孩子做了很多功课，但却迟迟不见肚子有好消息，受孕的动作演示真人示范，有些人怀不上可能是疾病的原因，这个就需要请专业的医生进行治疗后才能好孕了。还有一部分人是没有做好下面几件事，这样就会与宝宝擦肩而过。那么，如何才能提高怀孕率呢?今天我们就来看看吧。
如何快速提升怀孕率?
怀孩子要保持比较规律的夫妻生活、增加在排卵期的性生活频率、保持比较愉悦的心情、保持比较健康的生活方式、多吃比较健康的食物。如何顺利的怀上孕，要保持比较规律的夫妻生活，比如一周1-2次夫妻生活，可以适当增加在排卵期。
1、注意饮食，自然孕育
2、易孕的体位
最容易受孕的体位是后位，尤其是子宫后位的女性。推荐这种体位，可以使男方精液顺利进入阴道，不易流出，使子宫颈长期浸泡在精液池中，从而达到受孕的目的。射精后，女性应仰卧，然后抬腿或在臀部垫一个枕头，这样可以延长精液在阴道内的滞留时间。
1、传统方式更容易受孕：做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。
3、找准排卵期
众所周知，夫妻生活在排卵期，尤其是排卵日同房，受孕率相对较高。对于月经周期规律的女性，排卵期是可以精确计算出来的，具体算法是将下一个月经日期往前推十四天，当天是排卵日。排卵日的前四天和后五天是排卵期。只要能在排卵期同房，受孕的概率就很大。除了这种计算排卵期的方法，还可以通过排卵试纸或者卵泡监测来确定排卵期和排卵日，这样会更准确。
如何能怀上孕 怀孕是一个复杂的过程,首先女性要能排出正常健康的卵子,而男性精液里要有健康正常的精子,两者能够结合成受精卵,然后受精卵要顺利进入子宫,在子宫内膜着床,这时才能怀孕。所以男女双方都要保持健康的体魄,健康饮食,多吃海。
4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率
精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输。
你也许听过这样一种说法:夫妻生活后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率.这并不完全正确.专家建议:夫妻生活过后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天.不过，也不要在这个时间段去浴室.10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了.
首先，在准备怀孕前，我们应该在生活上做好准备，包括合理营养饮食、良好的起居生活、舒畅情志，保持正常体重，避免劳累、焦虑、接触有毒、放射、化学物品等；其次，男女双方在备孕前，应该到医院做一些相关检查，排除或预先治疗。
