如果继续坚持王安石变法，能使北宋避免灭亡的厄运吗？要想回答这个问题，我们就要弄清楚北宋灭亡的原因，无非就是内忧外患。我们先来看看外患，北宋在丢失燕云十六州战略要地的情况下，联金灭辽的“海上之盟”，不是成功的远交近攻，而是引狼入室，把缓冲地带破除殆尽。
联金灭辽，失败之策。“澶渊之盟”，北宋仅用极小的代价，还来宋辽两国百年和平。契丹辽国早已被大宋喂成了看门狗。况且大辽已经百病缠身，病入膏肓对大宋基本没有威胁。联金灭辽之后，北宋不仅撕毁了百年的和平协议，还背上被背信弃义的骂名。辽国恨北宋甚于金国，宋朝怎么灭亡的?，“靖康之变”时，真正的女真没有多少人，金兵主力大多都是辽国旧民。
赵匡胤为了防止出现晚唐藩镇割据，五代十国大将临朝篡位等悲剧发生，一直采用“重文轻武”的国策。这就造成了北宋“积贫积弱”局面，军队废弛，军纪涣散，战斗力就是渣渣。 特别是燕云十六州被石敬瑭拱手让给契丹后，中原地区无险可守，也失去了军队良马的繁育基地。
北宋军队战斗力就是个渣渣，华而不实，人多不顶用。宋辽战争，宋夏战争，宋金战争都是败多胜少。即使北宋打胜了，也多是以赔款岁贡的结局收场。面对虎视眈眈，本不强大的北方游牧民族，北宋无疑是锋芒在背。
宋朝灭亡原因 ：1.宋朝朝廷上上下下贪生怕死软骨头。2.宋朝从皇帝到大臣推行的是抗战有罪，卖国有功的国策。从杨家将到岳飞到文天祥都不是战死沙场都是被奸贼害死。文天祥死的时候，连报国的宋朝都不复存在了，相反蔡京。
很多人，把北宋灭亡的原因，归咎了宋徽宗宠信“六贼”蔡京，童贯，朱勔，梁师成，李邦彦，王黼等位奸臣。这些大臣可背不起北宋覆灭的黑锅。这些文臣中外交求和政策，在北宋当时国内情况和军力的情况下，不失为一种曲线救国之路，先稳定边关，修生养息，再富国强兵。最明显的例子就是，南宋采纳了秦桧“外交求和”政策，划江而治，在失去北方战略要地情况下，偏安一隅，享国一百五十多年。而南明，奉行的是不求和，不赔款，不纳贡，结果只享国三十八年。
我们再来分析下王安石变法。在北宋出现日益严重的“冗兵”，“冗官”，“冗费”的情况下，北宋财政亏空，不断增加税赋，致使民众负担加重，又遇到自然灾害和连年战事，这些因素交织在一起，各地百姓纷纷揭竿而起。
他们认为，北宋灭亡的原因正是王安石变法带来的制度变革。宋神宗时，王安石在皇帝的支持下开始变法，希望通过制度改革增强国家力量，当时以司马光为代表的保守主义者就激烈地反对他。神宗去世以后，哲宗即位，司马光重新执政，废除。
王安石变法在神宗大力支持下，很快地取得了成效，朝廷积累了二十年的税收，军队战斗力逐步提升，积贫积弱的局面大有改变。然而，王安石变法触犯了皇亲贵族和地主阶级的利益，在宋神宗去世后，变法失败。王安石变法失败原因，没有一个强有力的皇帝支持，就如同清末的光绪皇帝“百日维新”一样，虽取得了巨大成就，最后还是被保守势力全盘否定。
如果继续实行王安石变法，能挽救北宋吗？王安石变法中有几项对百姓是十分有利，“募役法”，“青苗法”，“方田均税法”，“农田水利法”。如果在执行过程中能够很好地被贯彻，至少百姓能够安居乐业，不至于去起义。可惜，在执行的过程中，运作不良，反倒使百姓利益受损。
王安石变法中还有“保甲法”、“裁兵法”、“保马法”、“军器监法”等等，进一步提高军队战斗力。如果继位者宋英宗，继续实行王安石政策，至少能极大地环节北宋国内矛盾，增强军队战斗力。但是，要想彻底挽救北宋，外交求和战略是不行的，必须主动出击收复燕云十六州。燕云十六州在手，辽国，金国都是不足以畏惧，北宋进而臣服四夷。
1、北宋靖康二年(公元1127年)四月，金军攻破东京（今开封），俘虏了宋徽宗、宋钦宗父子及大量赵氏皇族、后宫妃嫔与贵卿、朝臣等三千余人，押解北上，东京城中公私积蓄为之一空。靖康之耻导致了北宋的灭亡。2、1127年，金国从。
历史不是假设，面对历史，后来人只能一声叹息！
北宋灭亡的直接原因是靖康之耻，靖康二年，北宋的统治者宋徽宗和宋钦宗父子二人被金兵俘虏，金兵攻破北宋都城，北宋皇室成了金兵的阶下囚，北宋灭亡。当然，北宋灭亡的根本原因还是国家内部出现了问题。北宋是在内忧。
