花粉过敏打喷嚏作文，首先，要避免直接接触花粉源。减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。
其次，要尽量避免花粉进入居室。室外花粉浓度高的时候，也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。
氯雷他定，地氯雷他定，或者是口服依巴斯汀，咪唑斯汀等等，也可以配合口服第1代抗组胺药，比如扑尔敏，酮替酚等等，或者是根据花粉过敏以后所造成的皮肤反应再外涂一定的药物，比如可以外涂炉甘石洗剂等。
第三，要加强个人健康防护。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。
乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。花粉过敏怎么办啊2 如果真的花粉过敏了，大家也不要惊慌，现在药店里有许多的防过敏药物，比如息斯敏，还有扑尔敏，价格非常便宜，但却又非。
最后，是要注意清淡饮食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。
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