费曼技巧是一种学习方法，它可以释放你的潜力，迫使你深入理解。 理查德·费曼是诺贝尔物理学奖得主。然而，他真正的超能力是能用简单的语言向别人解释复杂的问题。
他意识到，行话、模糊的词语和复杂性揭示了缺乏理解。 费曼技巧有四个关键步骤，选择一个你想要学习的概念。跟一个12岁的孩子解释一下。反思、提炼和简化。组织和复习。
费曼技术第一步，选择一个你想要学习的概念。你对什么话题感兴趣? 一旦你确定了一个主题，拿出一张白纸。把你所知道的关于你想要理解的主题的一切都写下来，就像你在教一个孩子一样。 当你对这个主题了解得更多的时候，把它添加到你的工作表中。
从最简单的分支来看，它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等，解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支，接下来再详细的去学习。心。
人们经常发现使用不同颜色的笔很有帮助，这样你就可以看到你学习的进展。 一旦你认为你理解了主题，就进入第二步。向12岁的孩子解释。 既然你认为你已经很好地理解了一个话题，那就把它解释给一个12岁的孩子听。
行话掩盖了我们理解的缺乏。当你被迫从头到尾用简单的语言写出一个想法时，你会发现你在哪里挣扎，哪里不太有意义，哪里让你沮丧，哪里你并不像你想象的那么理解。
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如果你的解释不够简单或者听起来令人困惑，那就说明你需要反思和改进了。 回到原始材料，复习你还不太理解的部分。重复，直到你有一个简单的解释。 第四步，组织和复习。为了在现实世界中测试你的理解能力，让别人来测试。
你的解释有效吗?
他们问了什么问题?
他们对哪些部分感到困惑?
心理学学习方法如下：1、一开始肯定要学习心理学和心理咨询的基础知识，包含了咨询心理学、发展心理学、人格心理学等等。这些心理学的相应基础知识，来保证我们对心理学的一个基本的认知。2、还要学习心理咨询的各个流派的心理。
当你对自己的理解感到满意时，把你用简单的解释创建的页面里。按照这个方法学习你所学的所有东西，你就会有一个活页夹，你可以每年复习几次。
世界上最成功的人都能把复杂的问题简单地解释给听众。了解这个技巧可以帮助你避免被别人愚弄。下次你听到有人用术语或复杂的术语解释某事时，让他们用简单的术语解释一下。
如果他们感到沮丧，这表明他们没有完全理解自己在说什么。如果他们知道，他们就能更好地解释。 费曼技巧是我们“空白页”方法的基础，它可以加速你的阅读和记忆。
