前两天和大家分享了一篇裂纹舌的科普文章，不少病友来询问想要辨证治疗，我们发现，在询问的病友中，有部分人的舌头是有齿痕的。有些朋友认为，舌头有齿痕就是湿气重，其实，并不一定，并非所有的齿痕舌都是湿气重引起的，今天就和大家聊聊齿痕舌的成因和中医调理方法。
《黄帝内经》认为 ：“有诸于内，行诸于外”，意思是说身体体内脏腑的病变通常也会通过一些肉眼可观察得到的症状显现出来的。而舌头就是我们观察身体健康的一个重要的“窗口”，正所谓观舌知其病，如果身体健康，则舌头一般是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面上铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，也就是我们常说的“淡红舌，薄白苔”。
如果体内五脏六腑不和，舌头左侧有齿痕怎么回事，则也会通过舌头表现出来，其中齿痕舌就是异常舌象中最常见的一种。有调查发现，齿痕舌可发生于各个年龄段，发生率约为40%-60%。而且这些人群通常多伴有神疲乏力、肢体困重、纳呆食少、食后腹胀，大便便溏等症状。
如果体内五脏六腑不和，则也会通过舌头表现出来，其中齿痕舌就是异常舌象中最常见的一种。有调查发现，齿痕舌可发生于各个年龄段，发生率约为40%-60%。而且这些人群通常多伴有神疲乏力、肢体困重、纳呆食少、食后腹胀，大便便溏等症状。
舌体胖大边有齿痕苔白，中间厚腻。在中医上，这种情况考虑为脾虚湿盛，脾阳不足，痰湿阻滞。引起的原因和体质虚弱，饮食不当，过度劳累，感受寒凉等因素有一定关系。大便不成形，考虑为脾失健运水停肠道，大肠传导失常所致，。
观舌知其病！齿痕舌的形成无非2种原因！
有些朋友会认为，齿痕舌的出现是因为脾虚湿盛，也就是我们常说的湿气重了，其实，并不尽然。舌头为血脉丰富的肌性组织，舌体除了有赖于津液的滋润外，还需要气血的濡养。单从这两方面来说，齿痕舌的出现可大致分为两类。一为阴邪阻滞，包括水湿、痰饮、瘀血等的阻滞；二为气血不荣所致。
（1）阴邪阻滞：
常见的阴邪有水湿、痰饮和瘀血。中医认为，舌为脾之外候，脾主运化，脾虚失运，则会使得机体津液代谢失常，水湿内停，水湿郁于舌之血脉，渗透舌体肌组织，充盈舌体，使舌体胖大，受到牙齿的挤压，久而久之就会形成齿痕舌，这属于脾虚湿盛型齿痕舌。
（2）气血不荣：
心主血脉，开窍于舌，故此舌于血脉的关系最为密切，中医认为“舌受血则能语”，指的是舌头只有得到血液的充分濡养才能灵活屈伸，清楚言语。若血虚不能上荣于舌，则舌苔的屈伸灵活性也会减弱，不能随意运动，久之就会形成齿痕舌。因血为气之母，所以这一类齿痕舌多见于气血两虚，患者的齿痕舌多淡嫩，并无胖大的特点。
回你好,你的情况应该是上火导致的,你可以服用牛黄解毒丸,黄连上清片等药物治疗。多喝水,多食蔬菜水果,忌食辛辣。
中医如何调理齿痕舌？
（1）若舌头表现为舌淡红，边有齿痕，或伴有食欲差，脘腹胀满，便溏，肢体倦怠，少气懒言，形体消瘦或肥胖水肿，面色淡黄或萎黄，舌苔多白。则多由脾虚、气虚所致。因此，治疗原则为健脾，和中益气。
（3）若舌红而肿胀满口，边有齿痕，或多伴有身重疲乏，昏沉嗜睡，胸脘痞满，不思饮食，大便黏腻不爽，小便不利黄赤；舌苔多黄、厚、腻，则多由湿热痰浊壅滞所致。可依据病机不同采用健脾祛湿、芳香化湿、清热利湿等治法。
不太对症，有齿痕是脾肾阳虚，建议加服健脾丸或归脾丸。金匮肾气丸是补肾阳虚的。
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