从心理咨询行业现状来看,大多数从业者都是半路出家,走上心理咨询师这条道路或是因为喜欢心理学,或是想帮助身边的人,又或是看好这个行业的发展想要从事心理咨询的工作。对于非心理学专业出身的从业者来说,要考虑的问题的有很多,比如,自己能否做好心理咨询工作;对行业发展的未知和不确定性;如何从非专业成为一名专业的心理咨询师等等,今天我们就来和大家聊聊这些问题。
要成为一名心理咨询师,我们首先就应该知道什么是心理咨询,心理咨询师到底是做什么的。
在传统的观念中,心理问题一直被认为是精神问题,是神经病的代名词。在大家来看,心理学一直是一个神秘又可怕的存在,所以即便是心理健康状况出现问题,也不敢轻易去看心理医生,总感觉在心理医生面前自己是完全透明的,其实这些都是因为对心理咨询没有正确、清晰的认知。
心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术和方法,帮助来访者恢复或增进心理健康的专业人员。心理咨询师的最终目的是帮助别人的同时获得个人的成长。
简单来说,心理咨询师就是帮助人解决心理问题的人员,这里的“人”也包含了没有心理问题,只是暂时感到迷茫、无助或工作压力大需要释压的“正常人”。这个“解决心理问题”也不是大家表面上看到的聊聊天就能把问题解决了,而是先要了解出现心理问题的根本原因,通过心理发展规律去分析人在不同年龄阶段可能会遇到的一些问题,然后遵循心理学的基本原则,运用科学的心理咨询原理和技术去解决问题,整个过程是帮助和引导人们如何在困境中寻找正确的处理方式,同时建立起积极、乐观的心态,其终极目标就是助人自助。
然后我们再来看看心理咨询行业的发展状况。
5、拜师 大家知道,一个人到处去学习有时候不如跟着一个老师去体验。现在也有一些心理学的老师会收徒弟、带学生,这种收学生不像是大学里收硕士、博士那种形式的带领,而是一种“师傅带徒弟”的模式,这就是“拜师”。
我国的心理咨询行业起步较晚,发展速度缓慢,大家真正了解和认识心理咨询师这个职业是在2008年汶川大地震之后,灾后幸存者心理健康状况受到严重创伤,并因此患上了PTSD(创伤后应激障碍综合症,严重影响居民生活质量,甚至精神致残),抑郁症、灾后神经症性等,震后心理援助重要而迫切,也是在这个时期,心理咨询,逐渐被大众所关注,以及到后期的熟知。
2020年,一场突如其来的新冠疫情致使全球新增接近7000万抑郁症患者,9000万焦虑症患者,超过一亿人出现失眠问题。按照人口比例分摊,有1/5来自中国。疫情三年,国内精神科患者增加了25%左右,主要表现出的心理状态是焦虑、抑郁、失眠、恐慌、无助、愤怒和内疚,寻求心理咨询和心理热线帮助的人次数激增。
首先要接触一些基础的心理学书籍,例如普通心理学,发展心理学,心理学史,心理统计与测量等,可以使用《心理学导论》这本书作为指导总纲,另外,一些例如《心理学与生活》之类包含趣味性的读物也是培养感觉的途径之一。不断地。
心理咨询师被认可,被接受,越来越多的人主动寻求心理咨询帮助,这不仅仅是因为受到某些特殊事件的影响,心理学初学看什么书,更多的是在物质需求得到满足的情况下,大众开始追求更高层次的满足——精神需求。
有调查表明,中国大约有1.7亿人患有不同程度的心理疾病,按照发达国家心理咨询服务的比例计算,我国有近50万专业心理咨询师人才缺口,另外还需要300万有基本技能的心理咨询人员。
心理人才需求扩大的同时,心理咨询服务的人数和群体范围也在扩大。教育、医疗、司法、企事业单位等各领域都急需心理咨询师这样的专业人才,这对于心理咨询行业的从业者来说是一个很好机遇,但随着社会环境的变化,影响人们情绪、引发大众压力的因素也越来越多,对于想要帮助来访者解决心理健康问题的心理咨询师来说,面临的挑战更大。
在当前形势下,心理咨询从业者和准从业者如何规划自己的职业发展道路,如何提升自己的专业水平才是重中之重。
这样自学心理学课程:1、 首先确定自己确实感兴趣,由浅入深,体味心理学的魅力;2、 其次从基础开始,不要操之过急,多接触基础的心理学书籍,可使用《心理学导论》作为指导总纲,《心理学与生活》之类包含趣味性的读物是。
如何从一名门外汉成长为一名专业的心理咨询师,心理学的基础理论和心理咨询实务技能都是需要掌握的。基础理论为实践提供科学依据,实践是基础理论的合理运用。所以,成为一名专业的心理咨询师,需要做好以下准备。
1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握,这种掌握应该是属于学院派的,也就是说应该系统和完整,对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。2、对各种理论学派的基本观点,代表人物,及其对它的研究与评价有一。
一、基础理论知识准备
基础理论知识可以通过专业书籍阅读,相关课程学习、心理咨询师考证培训等方式来掌握,但考证培训的主要目的是为了考试,能学到的知识是有限的,在拿到证书后需要进一步提升。
二、心理咨询技能准备
三、心理咨询师的自我成长
心理咨询作为一种特殊的职业,除了必须经过严格的专业知识与技能的训练之外,在人格特质上,还有着更高的要求。这就是心理咨询师的个人成长,其人格成熟与完善程度,自我觉察与成长的能力和所达到的水平与境界。
一、自学方法 1、考取证书 心理咨询师认证培训已经正式取消了,但是对于非心理对口专业的人员来讲,想要入门心理行业,我还是会强烈建议大家从最为基础的心理学知识开始学起。当然现在市场上的很多相关培训,比如国际证书,行业。
咨询师的自我成长,包括自己问题的处理、咨询体验、心理督导、自我分析、人生阅历等。