如何正确地洗手？戴手套可代替手卫生吗？洗手液和手消毒液怎么选用？市健促中心教给你正确的洗手姿势↓
如何正确地洗手？
第一步（内）洗手掌
掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）洗手腕
揉搓手腕，双手交换进行。
戴手套可代替手卫生吗
手套高度密封，戴了一段时间后，手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物。
戴手套前进行手卫生，可预防微生物进入手套后大量繁殖。摘手套后，进行手卫生是为了保持双手清洁。
戴手套接触不同物体前，进行手卫生可避免微生物在环境中传播。
此外，使用一次性手套时，仍要认真做好手卫生。
洗手液和手消毒液怎么选用
“洗手液+流动水”洗手的主要目的是清洁，也可去除部分致病菌；手消毒液的目的才是消毒。
日常生活中，推荐使用洗手液在流动水下洗手。
外出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇速干手消毒液或醇类复配手消毒液。
若无手消毒液，也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。仅使用清水无法将手洗干净。
洗手液
洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型。
手消毒液
手消毒液在医疗机构中使用非常广泛，病房走廊和病人床旁都配有手消毒液。
使用手消毒液进行手卫生的前提是，手部无明显污染物，有肉眼可见污染物时，要先用流动水或湿巾去除污染物。
醇类过敏者，可使用季铵盐等有效的非醇类消毒液。
资料：市健促中心、复旦大学附属中山医院、上海发布
