背书难吗？
一千个人会有一千个说法。
今天我就来分享8个助我上岸的无痛背书方法！总有一个会适合你。
每天一天的时间点
二、关系法 背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：比如动静关系、远近关系，等等。有些文章内容中有表示时间顺序和方位顺序的词语，弄清楚，然后按顺序背诵。三、人物法 记住文章中依次（。
黄金记忆时间：
高效背书的方法如下：1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。2、听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。3、可以用列表，对比的方法帮助记忆。4、实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
早上6:00-7:30晚上22:00-23:00
黄金学习时间：
早上8:00-9:00下午14:00-16:00~
1、A4纸背书法：
①每复习一章，就在白纸上默写这章的思维导图和关键词
②第一遍凭自己理解写出关键词的涵义和导图的流程方法
③打开书本，按照书上的句子逐字比对，用红笔修改
④背诵红字部份
⑤再次默写，你会发现自己对于本章的理解有质的提升！
2、录音背书法
(1）把自己要背诵的内容录下来
(2）重复听10遍
(3）听5秒暂停，跟读，一共跟读3遍
(4）开始背诵并录音，卡壳也要坚持背完
(5）拿着卡壳的录音再复习一遍，查漏补缺重复以上步骤3次，一篇文章基本上就可以背下来了。
3、复述法：你想象自己是老师在讲课，你需要把这个知识点讲给学生听。所以你要想好如何把这个知识点讲清楚，讲的时候有卡壳的地方，就说明你没有理解透这个知识点。
4、关键词背书法
这么背书：1、熟悉全文 通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。2、理解背诵的内容 。
用关键词，从知识点中提取关键词，重点记忆关键词。把关键词记住，需要的时候先想关键词，快速背书的秘诀，然后再想相关的知识点。，
5、框架背书法
6、阶梯记忆法
有效的背书方法可以分为三个部分，分别是：梳理、复述和回顾 我是来自浙江的学生，高考的时候选的是地理、生物、化学，虽然选的不是文科，但是相关的知识点还是要好好记住的，尤其是生物和地理，里面的知识点特别散碎，而且。
这个阶梯记忆法是根据艾宾浩斯遗忘规律来的。因为我们的大脑是有遗忘规律的，而科学的选择记忆可以让我们把知识点记得更牢固。
3.利用最好的背书时间。睡前背诵内容或早上背诵。效果很好。你可以快速而牢固地记住它 4. 捂住耳朵背书，很容易集中注意力，记忆也更深刻 5. 分段背诵记忆法。如果你不能同时记住整篇文章，你应该一段一段地背诵。最后，你。
7、睡眠背书法
3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快而且比较牢固。4、捂住耳朵背书，容易专心，记忆得也比较深刻。5、分段背诵记忆法。如果全篇同时背诵记不住，就要一段一段的分段背诵，最后。
8沉浸式背书法
这个方法最近也很火，感兴趣的小伙伴可以试一下。
以上是整理出的8种巨好用的背书方法，喜欢就赶紧试试吧。
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