许多人头发以及脸部油脂分泌旺盛，刚洗完脸不用两三个小时摸起来油腻，头发怎么清洗也无法保持干爽，而许多因素影响都会让身体多个部位油脂分泌量多，如果可以消除影响因素，有效控油，油脂分泌量减少，脸部以及头发才能保持干爽卫生。那么，自己清理黑头的妙招，身体爱出油是怎么回事呢？，
1、湿气过重
那些头发和脸部总是大量出油的人要怀疑湿气过重，脏器保持功能良好，脾胃健康的情况下运化水湿能力提高，除了消化顺利，营养物质及时吸收，产生的代谢废物也可以及时排泄掉。
4、晚上做好补水工作，如敷面膜、涂抹晚霜等，需要注意的是，油质面霜是万万不能使用的，这会让肌肤越来越糟糕。脸上出油是什么原因 刚刚洗完脸一会儿之后，用吸油纸轻轻一吸，脸上的油脂就会“暴露无遗”，这是脸上出油。
但有的人长时间缺乏锻炼，饮食不恰当，脾胃受损之后湿气累积，从而导致多个部位油脂分泌量多，甚至会有脸色暗沉、容易长痘、大便不成形等表现。应该通过好的方法来增强脾胃功能，同时把湿气排泄掉。
脸油怎么改善1 1、选择质地稀薄护肤品：在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。2、洗脸前先蒸面。
2、肤质差异
脸部和头部经常出油，可能是本身肤质在影响。每个人的肤质多少存在差别，有的人属于干性皮肤，有的人属于中性皮肤，还有混合性皮肤或者油性肌肤，这几种情况油脂分泌速度并不一样。
而且洗完脸之后一定要使用一个水乳和精华液，早晚各用一次，平均一周也可以敷2~3次的补水保湿面膜，这样能够对我们皮肤的处有一个抑制作用，或者用爽肤水经常补水。
3、环境因素
有的人在夏季脸部不断出油，有的人头发洗完不久又显得油腻，如果可以到环境适宜，温度合适的地方生活，工作，相对温热的环境来说出油量减少许多。
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
4、过度清洗
如果选择了力度太强的控油洗面奶，洗头发时也多用控油洗发水，清洗频率过高，这些油脂完全被过分清除，刚开始会感觉到脸部皮肤紧绷，紧接而来身体为了保护这些皮肤组织会促进油脂分泌，不用多长时间又会显得油腻。可见，在控油，保持皮肤和头皮干爽的时候清洁方法要恰当，不能过度控油，清洁频率过高。
