本文适合所有健身爱好者
内容标签：疯狂热量 力量增长 借鉴 杜绝
原著：Pete Schenkel
有一天，你忘了清理你的摇摇杯。
过了很久，你打开它，你很难忘了那种可怕的气味——如果你喝过蛋白粉，你就知道我在说什么。
蛋白粉是个好东西，但为什么冲个蛋白粉杯子会变成这种味？！
1、将草莓洗干切小块放入摇摇杯 2、将香蕉折断放摇摇杯里 3、倒入1/3高的牛奶或草霉牛奶 4、再倒立摇摇杯，手握摇摇杯盖，上下摇晃，直至香蕉草莓碎了。5、再倒入剩下的牛奶，摇匀，根据口味加入白糖或蜜糖。
摇摇杯之所以会产生难闻的气味，是因为细菌和霉菌在摇摇杯中滋生，这跟大多数摇摇杯使用的塑料类型有关，这些塑料成分导致细菌扎根在瓶子里，摇摇杯怎么安装，难以除味。，
蛋白粉本身并没有什么味道，它也不会随着时间的推移而变质、失去营养价值、发霉。然而，一旦和水混在一起，它就会变成一个细菌和霉菌滋生的环境，当你喝完把杯子扔一边忘记洗之后。就跟忘记洗脏盘子道理一样，它们最终会变得十分恶心。
用过的摇摇杯被遗忘的可能性有多大？根据我的经验，它们有可能出现在这些地方。
l 健身房的储物柜里
l 你的健身包里
摇摇杯用处很多，不但可以做饮料，还可以做一些饼。至于它具体怎么用呢？下面我们就随我具体了解下摇摇杯是怎么使用的。摇摇杯的使用 方法 一、西红柿健康饮 原料:西红柿1个,纯净水,蜂蜜 工具:特百惠奇妙摇摇杯1个,做法。
l 厨房洗脏盘子的水池里
温暖的、封闭的空间更有助于微生物的生长。除了杯子很容易忘记洗之外，杯子本身的塑料成分是那种腐败气味背后的第二个原因。
相比起其他材质的杯子，塑料也更不容易清洗干净。
并且现在很多蛋白粉摇杯，结构复杂（例如杯盖、杯子的底部有死角），更容易造成藏污纳垢。
摇摇杯是由哪种塑料制成的？
一般来说，摇蛋白粉的杯子是由坚硬的热塑性塑料制成的，例如：
l 高密度聚乙烯（HDPE）
1、摇摇杯可以拆分为五个部分，先把摇摇杯拆分。2、其中容量最大部分的作用是替代水杯，平时喝水用，方便携带，容量是450ml。3、材质是食品级PP材质，安全无毒，可以放心使用；这个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，作用是快速。
l 聚丙烯（PP）
从本质上讲，这些种类的塑料是由长的分子链（称为聚合物）组成的。
这些分子链相互叠加，构成了塑料的基础。
虽然这些细菌分子最终会自行消散，但这些气味，可能会一直存在。
用有味的摇摇杯喝粉会让人生病吗？
是的，病从口入，你会因为发臭的摇摇杯而生病的。
这几乎是跟轻度的食物中毒原理差不多了，杯子发臭后不要偷懒，赶紧去清理。
如果你已经试了很多法子洗杯子，但杯子还是有味道，也许最好的法子是直接把它扔掉，然后买一个新的。
至少因此忍受臭味甚至生病是不值得的。
喝完蛋白粉的杯子不臭，说明是假粉？
完全没有道理！
正如上文所说：1、造成臭杯的主要原因是细菌，即便没有冲粉只是喝水，也会因细菌滋生而臭杯。
2、喝完一杯蛋白粉，剩下的蛋白质只能以“毫克”计算，用“毫克”的蛋白质残留来评估真假粉，毫无依据。
3、大部分假粉，多半是氨基酸或者肽造假，并不会比蛋白粉更清洁。
4、何况，目前很多蛋白粉都添加了较多的人工香料，稳定性极强，会冲淡气味。
如何预防摇摇杯发出臭味？
有几件事你可以做，以确保摇摇杯不会臭到完全不能用的地步：
1. 买一个不锈钢的蛋白粉摇摇杯，如前所述，大多数摇摇杯会变得很恶心很难闻，是因为它们是由塑料制成的，而不锈钢更容易清洗，细菌也不容易附着在杯壁上。
健身摇摇杯的使用方法为：只需要拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解即可。蛋白粉是倒入摇摇杯的上层即可。摇摇杯里多了一个专业的“搅拌器”，通常是一个不锈钢球或者螺旋状的弹簧，其实即使拿个普通的杯子在里面加一。
2. 水分是导致细菌生长的主要原因，所以蛋白粉要“现喝现摇“，不要摇完放在那等很久再喝。你要确保杯子平时总是干燥的，只有在喝蛋白质的时候杯子里才出现水。
企业回一般来说，注意的问题还是挺多的，毕竟涉及方方面面，特别是涉及到价格、费用以及优惠方面的问题，其实需要根据您的需求难点和情况而定，更多的细节建议可以给专业团队留言或者电话咨询会更快捷一点，方便您进一步获取适合自己需求且性价比更高。
3. 饮用完毕后，尽快清理干净。即使没时间或者精力认真洗，只用清水冲一冲也非常有助于防止细菌和气味的产生。
4.最好的方法：多准备几个杯子，不爽就换一个。
但如果你的杯子已经臭了怎么办？
这里有几个选择：
l 用洗碗机洗：如果你的杯子脏得离谱，可能需要机洗两三次，但这是最简单的选择了，只需要一点洗洁精，那种难闻的气味就几乎最小化了。
l 如果你没有洗碗机，你可以用高温+洗洁精把它浸泡十五分钟，再刷洗。
l 这还不够的话，再试试小苏打，和水混合之后，放置大约一个小时，然后用洗洁精洗掉。
l 假牙清洁片也可能有用，热水，浸泡15分钟，冲洗。
l 或者用沸水和大约1-2匙醋浸泡几个小时。
l 不管你用什么浸泡，最后的步骤都是钢丝球和一些手臂劳动。光选对了清洁剂，擦不干净也不行。因为你不能把残余的清洁剂吞进肚子里。
总结
预防是最简单的，冲完粉马上喝，不要等等再喝。
喝之后立即清洗它，不要等等再洗。
如果它已经很难闻了，那么你可以试着使用各种东西清洁，包括醋、假牙清洁片和小苏打。
