12月4日晚,山东省卫健委官网发布《我省进一步优化调整疫情防控有关政策措施》,居民进入公园、景区、服务区等公共场所,乘坐地铁、公交、出租车等公共交通工具,不再查验健康码和核酸检测阴性证明。
济南市公园发展服务中心表示,目前其下属9家公园、景区(千佛山风景名胜区、济南动物园、济南植物园、泉城公园、中山公园、英雄山风景区、济南森林公园、百花公园、花圃公园),严格按照省委统筹疫情防控与经济运行工作领导小组指挥部《关于进一步优化调整疫情防控有关政策措施》,自2022年12月5日零时起,居民进入公园、景区,不再查验健康码和核酸检测阴性证明。
济南影院
12月7日零时起,济南影院有序恢复营业
根据猫眼数据显示,截至12月4日,山东地区影院营业率33.82%,营业影院仅有233家。济南影院昨(5日)晚接到主管部门通知,“各影院,按照《关于全市文化旅游行业单位有序恢复经营的通知》,2022年12月7日零时起全市范围影院有序恢复营业,具体要求请与辖区电影主管部门对接。”据悉,此消息针对济南全市影院,各区12月7日复工情况目前并不明朗。
目前,各影院已经开始准备恢复经营的各项工作,济南一家影院经理表示,“影院在停业期间一直有员工值班,我们随时等待着复工。”影院经理表示,复工后的排片将以《航海王2022》和《名侦探柯南:万圣节的新娘》两部进口动画片为主,还有《放牛班的春天》《不要再见啊,鱼花塘》《沼泽深处的女孩》等已经上映的影片,将于12月16日上映的《阿凡达2》也会如约和观众见面。
各文化场馆有序开放
12月7日起,山东省图书馆、济南市图书馆、文化馆,莱芜区图书馆、文化馆有序恢复开放
山东省图书馆恢复开馆公告
尊敬的读者朋友:
短暂别离后,今日一相逢。经过十几天的闭馆后,山东省图书馆(包括总馆、省少年儿童图书馆、尼山书院)将于12月7日恢复开放。入馆读者须配合测体温、扫场所码,凭健康码绿码有序入馆,排队时请保持一米线安全间距,在馆期间请全程规范佩戴口罩。相约同行,适我愿兮。恰大雪时节,让我们乘上冬季的列车,伴一路书香,共同奔向春暖花开!
开放时间:
总馆:9:00-19:00,自修室延长至20:00
少儿馆:9:00-17:30
尼山书院:9:00-17:30
周一全天闭馆
山东省图书馆
2022年12月6日
济南市图书馆恢复开馆公告
尊敬的读者:
寒冬必将逾越,读书迎接春天。
自12月7日起,济南市图书馆中心馆、中山公园馆及泉城书房将恢复开放。闭馆期间产生的书刊逾期费将一律免收。
到馆读者请主动配合测量体温、扫场所码,凭健康码绿码有序入馆,排队时请保持“一米线”安全间距,在馆期间请全程规范佩戴口罩。
唯有读书,可抵岁月漫长;氤氲书香,期盼与你重逢。济南市图书馆敬邀广大读者朋友共赴悦读之约。
济南市图书馆
2022年12月6日
济南市文化馆恢复开放公告
亲爱的市民朋友:
根据省市疫情防控政策及本馆实际情况,济南市文化馆将于12月7日起有序恢复开放,开放时间为9:00~18:00。请市民朋友配合测量体温、扫场所码,凭健康码绿码有序入馆,在馆期间请全程规范佩戴口罩。
文化与君相伴,共赴岁月安然。济南市文化馆将全力做好馆内消毒、清洁、通风等工作,期待您的到来。
济南市文化馆
2022年12月6日
莱芜区图书馆恢复开馆公告
尊敬的读者:根据省市疫情防控政策及本馆实际情况,莱芜区图书馆将于12月7日起,有序恢复开放,请市民朋友配合测量体温、扫场所码,凭健康码绿码有序入馆,在馆期间请全程规范佩戴口罩。唯有读书,可抵岁月漫长;氤氲书香,期盼与你重逢。莱芜区图书馆将全力做好馆内消毒、清洁、通风等工作,莱芜区图书馆敬邀广大读者朋友共赴悦读之约。
2022年12月6日
莱芜区图书馆
莱芜区文化馆恢复开放公告
亲爱的市民朋友:根据省市疫情防控政策及本馆实际情况,莱芜区文化馆将于12月7日起有序恢复开放,开放时间为9:00-17:00。请市民朋友配合测量体温、扫场所码,凭健康码绿码有序入馆,在馆期间请全程规范佩戴口罩。莱芜区文化馆将全力做好馆内消毒、清洁、通风等工作,期待您的到来。
2022年12月6日
莱芜区文化馆
主要商场回归正常营业
目前,济南各大商场、综合体、商业街区及餐饮商家纷纷官宣,堂食回归,同时推出抵扣券、团购券、代金券等多种优惠活动,诚意满满地向市民“约饭”。各大商业场所的营业时间和范围正在全面恢复正常。
提醒广大市民朋友,外出请做好个人防护,购物时全程戴好口罩,堂食过程中按照限流要求,保持好安全距离。
和谐广场
12月6日起恢复堂食
购物中心、百货营业时间:
超市营业时间:
优惠活动:即日起至12月30日推出9.9元抵50元小食券,50元抵100元餐饮券和零售百货券。
弘阳广场
12月6日起恢复堂食
万象城
12月6日起恢复堂食
营业时间10:00-22:00
优惠活动:即日起至12月25日,商场联合餐饮类品牌推出78元团100元券,消费者可在12月9日至25日期间使用。
恒隆广场
12月6日起恢复堂食
优惠活动:12月6日起,各类餐饮恢复堂食,商场推出多门店可用的66抵100美食券、400抵500零售券。
魏家庄万达广场
12月6日起恢复堂食
营业时间10:00-22:00
高新万达广场
12月6日起恢复堂食
营业时间10:00-22:00
印象济南
12月5日起恢复堂食
华山环宇城
12月6日起恢复堂食
商场营业时间:
10:00-21:30(周一至周四)
10:00-22:00(周五至周日)
超市营业时间:
优惠活动:12月6日起推出9.9元抢20元餐饮券活动。
世茂广场
12月6日起恢复堂食
营业时间:10:00-22:00
优惠活动:12月9日起,68元团100活动开抢。
济南万虹广场
12月6日恢复堂食
营业时间:
周一至周四10:00-21:30
周五至周日10:00-22:00
CCPARK创意港
12月6日起恢复堂食
营业时间:10:00-22:00
济南宜家
12月6日起开放堂食
济南融创茂
12月6日起恢复堂食
营业时间:10:00-22:00
科学防护攻略
奥密克戎知多少
奥密克戎导致的重症率高吗?
感染了奥密克戎的高龄老人、基础病患者等
当前如何救治?
这些问题大家也很关心
一起来看看吧
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,我国疫情防控面临新形势新任务。从近期一线救治情况看,奥密克戎导致的重症率高吗?感染了奥密克戎的高龄老人、基础病患者等,当前如何救治?国务院联防联控机制组织呼吸危重症专家、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖作出专业解答。
1.问:从近期一线救治情况看,奥密克戎导致的重症率高吗?
答:随着病毒变异,以及疫苗接种的普及、防控经验的积累,奥密克戎导致的住院率、重症率、病死率都在大幅降低。从当前全国病例来看,感染奥密克戎后以上呼吸道症状为主,主要表现为嗓子不舒服、咳嗽等。无症状和轻型大约占了90%以上,普通型(出现肺炎症状)已经不多,重症(需要高流量氧疗或接受无创、有创通气)的比例更小。
2.问:感染了奥密克戎的高龄老人、基础病患者等,当前如何救治?
答:高龄老人,有心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病等基础病的患者,正在进行放化疗的肿瘤患者,妊娠晚期孕妇等,免疫力较低,可归纳为脆弱群体。从目前救治情况看,他们感染新冠病毒后住进定点医院,大多数是因为原发疾病,但又因核酸阳性无法住进普通医院。这类患者的新冠肺炎症状不明显,治疗通常没有太大区别。
对于CT影像等临床表现为典型新冠肺炎的少数患者,医务人员严格按照标准规范,进行救治。
在北京的定点医院,对于部分有基础病的高龄患者,还会组织多学科专家进行会诊。经过治疗,如果患者的核酸检测已经转阴,也将逐步从定点医院分流到其他医院。
防疫攻略——药物篇
近日,一张“新冠吃药顺序”图在网上疯传
这张图片靠谱吗?
家中应该常备哪些药品?
一图为你解析!
图源:青岛新闻网
那么
冬春季到底如何科学防治新冠肺炎
济南市卫健委为大家准备了中药药方!
一起来看
为进一步做好近期济南市新型冠状病毒肺炎预防工作,充分发挥中医药应对新型冠状病毒肺炎的作用,有效地开展中医药防治工作,保障人民群众健康,济南市卫健委针对不同人群人体生理病理特点,按照中医理论,结合济南市季节特点,制定《济南市冬春季新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》。
一、中药预防方案
(一)普通人群预防方:
药物组成:黄芪12g、炒白术6g、防风6g、藿香10g、苍术9g。功用:益气固表、健脾化湿。
适用人群:普通人群。
(二)特殊人群:
1.孕妇预防方:药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、陈皮6g、苏梗6g、砂仁5g
功用:理气安胎,扶正固表。
适用人群:怀孕的妇女。
2.儿童预防方:
药物组成:黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花3g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。
功效:益气固表、清热解毒。
适用人群:少年儿童。
3.老年人预防方:
药物组成:党参9g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术6g、黄芪12g、防风6g、百合6g。
功效:益气健脾,养阴润肺。
适用人群:无基础疾病的老年人。
(三)基础疾病者预防方:
1.慢性呼吸道疾病患者:
药物组成:生黄芪12g、炒白术9g、防风9g、黄芩9g,金银花12g、连翘6g、生甘草6g。
功效:益气健脾,清热固表。
适用人群:患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者预防。
2.糖尿病患者:
药物组成:生黄芪12g、防风9g、金银花12g、沙参9g、麦门冬15g、芦根18g。
功效:滋阴固表,清热生津。
适用人群:患有糖尿病或血糖偏高者预防。
3.高血压患者:
药物组成:生黄芪9g、防风9g、菊花15g、白芍9g、天麻12g。
功效:清热养阴,平肝固表。
适用人群:患有原发性高血压病或血压偏高者预防。
4.冠心病患者:
药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g。
功效:益气固表,滋阴复脉。
适用人群:患有冠心病等心脑血管慢性疾病者预防。
(四)密切接触者及医务人员预防方
药物组成:黄芪12g、炒白术9g、防风6g、金银花18g、连翘6g、炙甘草3g。
功效:益气固表,平衡阴阳。
适用人群:密切接触者及医务人员。
(五)中药煎服方法及注意事项
1.煎药用具:使用砂锅、搪瓷、玻璃、不锈钢具,忌用铁、铝、铜器。
2.先将中药用冷水浸泡30分钟,加水量超过药面2-3厘米。
3.(头煎)先用大火(武火)煮沸,再用小火(文火)保持沸腾15-20分钟,倒出。(二煎)再次加水,刚浸过药面即可。大火煮沸,再用小火(文火)保持沸腾15-20分钟,倒出。两次共取汁约300毫升(儿童处方煎出100-150毫升)。
4.若有特殊用法的药物需加以注意,如先煎、后下、包煎、冲服等。
6.中药处方应遵药典规范使用。
9.如病情发生变化,根据实际情况辨证论治。
二、中医特色预防
(一)穴位按摩揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩,调畅气机,提高机体免疫力。
穴位位置及取穴方法如下:
1.迎香:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
3.足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
4.阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。取穴时,采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。
5.三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度。
(二)艾灸
在针灸科或中医科专科医师指导下,艾灸特定穴位,可起到芳香辟秽,温通经络的作用,使用药用艾条悬灸足三里、大椎,或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟,每日一次,连续3-7天,可起到预防作用。艾灸治疗不建议在家使用,通风不畅容易引起气道反应,操作不当容易引起火灾。
(三)药膳处方
1.莱阳梨冰糖川贝饮莱阳梨1个切块,冰糖适量,川贝3g加水,煮30分钟,食梨饮水。
2.银耳百合雪梨汤雪梨1个,银耳、麦冬、百合适量,加水,煮至雪梨变软食用。
(四)熏洗足浴方
②上药加水2000ml左右,水煎10分钟,去滓,待水温适宜时泡脚10-20分钟。
(六)练习太极拳、八段锦等。
三、生活起居预防
(一)“虚邪贼风,避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;注意个人卫生,勤洗手,勤更衣,戴口罩,少聚集,室内多通风。
(二)“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅。保持心理平衡,戒慌戒躁。
(四)“起居有常”。顺应自然界的变化,作息要规律,充分休息,保证睡眠充足,适当锻炼身体,可用导引、太极拳等,宜进行有氧运动。
防疫攻略——个人防护篇
防疫政策陆续调整中
当下
每个人都要做好自己健康的第一责任人
充分做好个人防护
收好这份全天候多场景防疫攻略
保护好自己和家人的健康安全!
图源:人民日报
新冠病毒感染应急护理手册
怎么判断是否感染了新冠呢
感染新冠后有什么表现?
如何区分无症状、轻症、普通型、重型?
如何识别必须就医的“报警信号”?
快收下这份“新冠病毒感染应急护理手册”!
济南市文化和旅游局温馨提示:出行前请及时了解目的地预约售票、客流限制、交通和疫情管控等情况,合理规划旅游线路和时间,做好个人防护,佩戴口罩,主动扫描场所码,积极配合相关场所完成疫情防控相关工作。