“以前一天三包烟，现在三天一包烟，少抽了这么多应该没什么了吧？”相信这是不少老烟民的内心独白。然而，一条烟是20包还是10包啊，事实真的是这样吗？，
误区一
一条烟里面有十包烟。卷烟在中国一箱为250标准条；一个标准条为10标准包；一个标准包为20支。烟盒所采取的是黄金分割，装二十根不多不少。香烟在烟盒内是三行排列的，如果三行一样多，三个直径相加烟盒就要做宽一些，。
偶尔吸烟对人体危害不大
有些吸烟者可能会说：“我知道吸烟有害，可就是戒不了，那我少抽点，危害不就小了吗？” 这种想法大错特错！
既然吸烟有害，那么哪怕吸一口烟对身体都会造成伤害，烟雾中含有至少69种致癌物质。
打个比方，如果含有少量三氯氰胺的毒牛奶您都不愿意喝一口的话，那偶尔吸一口烟您为什么就可以呢？
误区二
吸低焦油卷烟更“安全”
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医学专家为了确定“低焦油卷烟”的危害是否小于普通卷烟，通过测定吸入体内的尼古丁等有害成分的代谢物含量来进行评价。结果发现，吸“低焦油卷烟”者体内的烟草烟雾有害成分含量并不比吸普通卷烟的人低。另外，美国癌症协会也通过研究证实了吸低焦油卷烟并不能降低吸烟者死于肺癌的风险。
误区三
过滤嘴能降低烟草危害
一条香烟里面有十包烟，一包为20支。香烟的制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸出其不完全燃烧而产生的烟雾。
卷烟大多都安装有过滤嘴。人们普遍认为加装了过滤嘴就能够滤除烟雾中的大多数有害成分，使吸烟对健康的危害降至最低。但过滤嘴卷烟真的能降低吸烟对健康的危害吗？
一条烟里面有十包烟。卷烟在中国一箱为250标准条；一个标准条为10标准包；一个标准包为20支。烟盒所采取的是黄金分割，装二十根不多不少。香烟在烟盒内是三行排列的，如果三行一样多，三个直径相加烟盒就要做宽一些，容。
专家指出，卷烟的焦油含量是以吸烟机模拟吸烟者的吸烟行为来测定的。加装了过滤嘴的卷烟确实在进行焦油含量测定时显示焦油量降低。但吸烟者吸烟的实际情况和机器是截然不同的……
这些行为使得吸烟者实际吸入的焦油等有害物质的含量并未减少。
文/褚水莲 景行 梁立荣(北京朝阳医院)
