最重要的不是我们知道什么，甚至也不是我们是谁，而是我们执行了什么。
起初，我是怀着速成的心理，被这个书名深深吸引《超高效时间管理 用12周完成12月的工作》。想想如果用12周完成12月的工作是不是一件很美很酷的事情，然后这种奇怪的好奇心驱使我把它买来，而且很快读完。
结果读完，我就认同它了，认同完把自己每天日志的第一句话改为“1年=12周”，然后开始逢人只要说到做计划的话题就会推荐这个。但是我知道自己头脑里还是没有形成对这本书完整的印象，所以在昨天终于还是在这种内心“未完成感”的驱动下重新读了一遍，而且写了一堆卡片。大概花了1个半小时的时间，很喜欢这种沉浸在一件事情中的感觉。
此刻，成文记录，以给自己一个心理的完结，并且再找到一些践行点继续向前。
为什么1年=12周
最后期限就是第一生产力
52周。在现代公历中，平年有365天，闰年有366天。一周为7天，分析过程如下：平年有365/7=52……1，即平年有52周余1天，闰年有366/7=52……2，即闰年有52周余2天，所以一年无论是平年还是闰年都是52周。年、月。
之前的每年计划中我都有一项是一年至少读100本书，后来发现做不到，就缩水成每年至少读50本书。往往定好这个计划之后，过了一个月就忘记了。等到年中6-7月份的时候，又想起来，那个时候还可以充满信心，想着还有半年，读50本书，一周也就2本，还是可以的。然而，到了11-12月份的时候发现还差一大截，然后开始突击，开始自我否定：为啥之前不努力呢。
一年，又一年。就这样过去了。等自己恍然大悟的时候，发现过去的是：整整10年！
一年有52周。在现代公历中，平年有365天，闰年有366天。一周为7天，分析过程如下：平年有365/7=52……1，即平年有52周余1天，闰年有366/7=52……2，即闰年有52周余2天，所以一年无论是平年还是闰年都是
如果将一年定义为12周的周期，那么这样快到截止日期的紧迫感就大大提前了，当你过去一个月的时候就会开始紧张怎么样才能更好地行动，以便不要打自己的脸。
另外，12周既足够短，又足够长，在12周的周期里面，去完成一个相对大的项目或者自我提升计划是完全可以达成的。值得注意的是：每一个12周都是独立的，它不再是年度计划的分解！所以，要给内心创造一个真正的完结感。
1年=12周的行动规范
当我们认为完成一项重大改变消耗的时间缩短时，我们完成任务的热情就会更加高涨。
制定并践行12周计划，可以遵循“愿景→计划→过程控制→评估→时间利用”的规范。其中最重要的就是要勇于回头看，敢于评估自己一天、一周的表现，建立事前、事后的评估标准，并且认真评估。
敢于评估自己
敢于评估自己是保障计划有效实施的重要手段。之前我在写好计划之后，发现自己没有按照计划执行就会把计划丢到一遍，开始自我批评，然而这些批评本身没有依据，更多只是消耗了自己下一步行动的能量。可以通过建立回顾和评分的模板来帮助自己勇敢往回看：回看自己的这一天、回看自己的这一周：
哪些事情按照计划完成了
哪些事情没有完成
多完成了哪些事情
未按照计划的原因
时间管理改进方式
核心目标完成度怎么样（%）
还差多少如何调整
在时间利用方面作者提出了“时间块”的方法，给自己每一天设置专门的战略时间块、缓冲时间块和逃离时间块。
战略时间块：用来完成自己最重要的目标，一般3个小时左右，不受打扰专注目标。比如用来阅读、听课学习，修炼自己的硬技能，或者完成某一个重要的工作项目。
缓冲时间块：用来处理低价值或者计划外的事情，比如回复邮件，或者与同事沟通项目问题等，在刚开始实施12周计划的时候，可以给自己每一天预留40-50%的缓冲时间。
一年48周还是52周，逃离时间块：用来休息或者锻炼来恢复自己的体能。每天给自己创造一点时间给自己恢复能量，可以是专注自己的某一个爱好，冥想或者运动，让自己感受到内心深处的愉悦。
逃离时间块：用来休息或者锻炼来恢复自己的体能。每天给自己创造一点时间给自己恢复能量，可以是专注自己的某一个爱好，冥想或者运动，让自己感受到内心深处的愉悦。
一年有52周。在现代公历中，平年有365天，闰年有366天。一周为7天，分析过程如下：平年有365/7=52……1，即平年有52周余1天，闰年有366/7=52……2，即闰年有52周余2天，所以一年无论是平年还是闰年都是52周。闰年。
1年=12周的重要原则
每日重复坚持的事情造就了我们。优秀不是一项行为，而是一种习惯。
书中提到了践行1年=12周的三大原则，分别是“建立问责机制、遵守承诺和注重伟大的当下”。需要时刻记住自己需要对自己负全责，当自己做出选择后，要敢于承担由选择带来的所有责任和义务。其中，我认为最重要的原则是“遵守自己的承诺”。
按照承诺行事
承诺是指在情感上或者智力上受某种行为约束的状态。我们更多地应该按照自己的承诺而非感受行事。总有某些时候我们一点也不想去做哪些重要的事情，比如每天早上5点半起床去跑步这个事情让我们心生畏惧，尤其是当我们躺在温暖的被窝里还要坚持起床时。
而往往正是这些时候，我们需要按我们的承诺而非我们的感受行事。如果不这样做，我们将永远无法获得前进的动力，我们要么一直在原地打转，不断重新开始；要么像大多数情况一样，直接放弃。我们需要无论当下感受如何，都要去完成我们需要完成的事情，而且这是我们通往成功及其重要的一课。
兑现承诺依赖于对这件事情是否有强烈的愿望。当你的表面上意识比你潜藏的意志更加强烈，或者你能够有意识协调两者之间的矛盾时，你所做出的的承诺通常能够实现。
写在最后
在看这本书的过程中，跑出来的一些关联方法如下：
OKR：通过OKR建立目标分解和相对量化的事前、事后评价指标，作为“过程控制-评估”的基准。
5秒法则：应用5秒法则强化自己做到“按照承诺而非感受行事”。因为在“5-4-3-2-1”的倒计时中，感受被划开了，没有办法参与进来。
微习惯：通过降低自己预估的投入时间和设置小目标，来“缩短我们完成一项重大改变的心理时间”，让改变真正在当下的微小行动中发生。
所以一年无论是平年还是闰年都是
有了1年=12周，每天都是一周的大图景，有了上面这些小工具，最重要的就是在每年的行动中不断历练自己了。在每一个当下寻找并看见成为自己的可能。
