说起激素药膏，人们的认识存在着两个极端：
有人迷信激素药膏是“万能药”，瘙痒、红肿擦一擦就好；也有人“激素恐惧”，抗拒使用。
其实，激素没大家想的那么恐怖，也没大家想的那么万能。那么什么皮肤病可以用激素药膏？大人孩子的用量怎么控制，如何选择？
今天就来认真说一说外用糖皮质激素（简称激素）怎么用才是安全的。
了解外用激素的适应症和禁忌症
外用激素适用于：皮炎湿疹类皮肤病、丘疹性荨麻疹、红斑鳞屑皮肤病、自身免疫性皮肤病等。
禁用于：脓疱疮（细菌感染）、手足癣（真菌感染）、带状疱疹（病毒感染），酒糟鼻，痤疮，皮肤溃疡等。也不宜用于急性荨麻疹，0.5克有多少参照物，急性荨麻疹引起的红肿、瘙痒，应选用合适的抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解。
关于外用糖皮质激素品种的选择
1、婴幼儿、儿童及老年人：宜选择弱效品种，慎用强效及超强效品种。
2、妊娠期妇女妊娠期妇女应慎用，必须使用时可选用弱效或中效品种。妊娠早期禁用含氟品种（如氟轻松、地塞米松等）。
3、皮肤柔嫩部位面部、颈部、腋窝、腹股沟、大腿内侧、会阴部等皮肤柔嫩部位，药物吸收率高，应禁用强效品种。必须使用时，可选地奈德制剂、糠酸莫米松凝胶或乳膏、氢化可的松制剂等。
软膏：软膏剂型具有封包作用，使药物穿透能力增强。适用于角质化、肥厚及脱屑性皮肤，尤其是手掌和脚掌，不建议用于面部等柔嫩部位的非肥厚、角化的皮损。婴儿尿布区不可选用软膏剂。
0.5克(g)=500毫克(mg)。克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，一克是18×14074481个C－12原子的质量。毫克一种国际通用的质量单位。 英文简称为“mg”。通常用来测量液体和药物成分。1000 毫克 = 1 克（1。
乳膏、凝胶、溶液剂：适用于各种皮损。凝胶、洗剂及溶液剂适用于头皮毛发 浓密部位。
如何确定外用激素的用量?
因此，按照这个比例进行计算的话，0.5克的话，大概是500毫克，我们在计算这些比例的时候，通常是按照一个标准的比例的计算，比如说我们想要计算0.5克的话，是按照0.5乘以1000得出的结果，。
如何快速估算外用糖皮质激素的用量呢？目前最流行的和最简单的用量估算法是指尖单位（FTU）。指尖单位：是指从标准包装软管（口径为5mm）挤到成人一个指尖（从食指的指端到第一指节关节横线）的药膏量。
0.5克是500毫克 许多中西药的重量用克（g）、毫克（mg）等表示，容量用毫升（ml）表示，并按1克＝1000毫克、1升＝1000毫升的比例换算。如每片0.5克与每片500毫克是相同表示法。药物用量常注明一日几次、每次多少量，。
一个指尖单位约为0.5g药膏，可以覆盖成人一只手（正反面）或双侧手掌。
实际操作：
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1、成人首先用“手掌”估算皮损面积，然后按皮损面积计算用量（“指尖单位”数）。例如：面颈部=5个手掌面积= 2.5 FTU。
糖皮质激素实际上是医学界非常重要的药物，它有多重药理作用，不断地用于治疗人类的疾病。与此同时，它也是一把双刃剑，有发生副作用的风险。我们需要理性看待这种激素，激素不是毒药但也不是神药，唯有合理、规范、科学应用，才能扬长避短，尽量规避副作用。
最后提醒大家，出现皮肤问题，尤其是严重和反复的皮肤病时，有必要正规就医，一来是正确评估病情，减少误诊风险，二来是给予针对性的治疗方案，减少误治风险。一定要在医生指导下用药，必要的时候才用激素。
0.5g。0.5g就是0.5克，是一克的一半。如果你是服用药物，需要加量0.5g的话，一般根据一片药物的含量进行分割计算。
