从户别人口上看，全市共有家庭户102.63万户，家庭户人口为299.90万人；集体户5.72万户，集体户人口为21.18万人。平均每个家庭户的人口为2.92人，莆田市各镇人口排名，比第六次全国人口普查的3.34人减少0.42人，家庭户规模继续缩小。
从年龄构成来看，0～14岁人口为66.56万人，占20.73%；15～59岁人口为196.75万人，占61.28%；60岁及以上人口为57.75万人，占17.99%，其中65岁及以上人口为40.54万人，占12.63%。与2010年相比，0-14岁人口的比重提高2.76个百分点，15-59岁人口的比重降低8.13个百分点，60岁及以上人口的比重提高5.37个百分点，65岁及以上人口的比重提高3.89个百分点。少儿人口比重上升，生育政策调整取得积极成效；老年人口比重上升，人口老龄化程度进一步加深。
2021年的人口数据没有统计，只有2020年的数据，2020年莆田市人口为3210714人，比2010年分别增加42.0万人、43.2万人。从县区分布看，莆田市地处沿海和平原的湄洲岛、荔城区、秀屿区、北岸分别高于全市平均水平2715人／平方。
莆田市常住人口中，居住在城镇的人口为201.32万人，占62.70%；居住在乡村的人口为119.75万人，占37.30%。与2010年第六次全国人口普查相比，城镇人口增加60.22万人，乡村人口减少17.00万人，城镇人口比重提高11.92个百分点，城镇化水平进一步提高。
莆田人口总数2022年最新的莆田人口统计数据暂未发布，下面是2020年公布的数据，可供参考！2020年全市常住人口为3210714人，与2010年第六次全国人口普查的2778508人相比，十年共增加432206人，增长15.56%，年平均增长率为1.
此外，全市常住人口中，人户分离人口为89.71万人，其中，市辖区内人户分离人口为39.04万人，流动人口为50.68万人。与第六次全国人口普查相比，人户分离人口增加37.39万人，增长41.68%；市辖区内人户分离人口增加35.05万人，增长8.80倍；流动人口增加2.34万人，增长4.85%。
莆田市常住人口为321.0714万人。截止2020年底，人口密度885人／平方公里，比2010年末增加210人／平方公里。从县区分布看，地处沿海和平原的湄洲岛、荔城区、秀屿区、北岸分别高于全市平均水平2715人／平方公里、1167人／平方公。
