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一、吃饭是否正常
吃饭是衡量身体健康重中之重的依据,如若身体安然无恙,吃饭就不会出现异常的现象。身体大不如从前,比起出现暴饮暴食的情形,更多的会出现食量骤然减少,长期食欲不振。唯有吃饭适时以及适量,并且三餐有规律,长此以往才有利于延年益寿。
二、睡觉是否正常
睡觉是否正常需要扪心自问,毕竟人跟人的体质不同,生活方式各不相同。如若睡觉的时候能够做到准时以及准点,无论是上床睡觉的时候,还是起床的时候,都在允许的范围以内。并且睡得香,起夜的次数不会过多,失眠多梦能规避就尽可能规避,由此种种将会成为长寿的征兆。
三、运动是否适合
四、心态是否优良
五、拉撒是否正常
六、兴趣是否正常
结语:七十五岁是人生关键的时期,突破七十五岁,将会活过平均寿命,往往是多活一年就多赚一年。
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