导语：现如今人们的生活水平逐步提高，人们不再受饮食和生活的限制，而是会努力满足自己的胃口。
但实际上饮食不受控制，会导致身体摄入过多的热量，所以人们的胆固醇脂肪，血压血糖都超出了正常标准，这给健康带来了许多隐患。
男人170—185cm“标准体重”是多少？简单自测，瞧瞧你达标了吗？
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首先我们需要知道身高一般在170~185厘米之间的男性标准体重，有一个精确的公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105。
对于身高180厘米的男性来说体重75公斤是正常的，所以根据自己的实际情况进行计算，老式体重秤怎么看，衡量自己的体重是否超标。，
此外，BMI也是测量体重的重要算法，计算BMI的公式如下：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
因为一公斤等于两斤，所以你的 体重75公斤，公斤变成斤，你的体重就是150斤。别人问你体重多少斤，你就说
如果BMI值超过25，则超重，BMI指数在28和30之间属于前肥胖，30和35属于原发性肥胖，35和40属于继发性肥胖，超过40属于三级肥胖。
所以，75公斤=
根据上面的公式，你可以测量身体质量指数是否在合理范围内。
肥胖对身体有什么危害？
呼吸系统疾病
肥胖人群的显著特征是脂肪堆积大量脂肪，长期堆积在喉咙，下颌部位，呼吸道会变窄。
Kg是国际单位制中质量单位千克缩写。全称：Kilogram由质量单位换算公式1Kg=1千克=1公斤=2斤则75Kg=75*2斤 =
所以说大多数身材肥胖的人往往会呼吸困难，喘不过气，长期如此，呼吸道受到压迫，毛细血管受损，炎症风险增加容易咽血，引起气管炎，结节等症状。
消化系统隐患
身材肥胖的人体内大部分脂肪会堆积在腹部，所以说腹腔内的空间会因脂肪的占据而变小，因此腹腔的胃肠压力增加，然后出现胃酸反流胃食管反流等一系列消化疾病病症。
此外肝脏也是消化系统的一部分，在肥胖人群中脂肪占很大比例，由于代谢能力降低，肝脏会被脂肪浸润，从而增加患脂肪肝等慢性疾病的风险。
内分泌紊乱
骨骼疾病隐患
由于脂肪堆积，肥胖的人体重过大，而骨骼作为支撑身体的结构会承受巨大的压力，特别是膝盖，关节部位，会有巨大的压力和磨损，增加关节炎，如果。膝盖积液的问题。
不仅如此，身体内大量游离脂肪会阻碍钙的吸收，钙是生成骨骼和提高骨密度的重要营养素，肥胖的人会不断的骨质流失，加速骨质疏松。
男人若想保持好身材，3个运动请坚持下来！
75公斤是（150）斤；75*2 =
① 仰卧起坐
事实上，对于男性来说仰卧起坐是非常不错的运动，如果想保持好的身材和减肥，可以做仰卧起坐。
做能够燃烧全身脂肪，有利于腹部锻炼，帮助加强自身新陈代谢，促进毒素排出，起到减肥的作用，同时还可以疏通颈部骨骼，消除多余肥肉。
你好，75公斤是150斤。一公斤等于两斤，所以是150斤。公斤与千克同义。千克(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重。
② 深蹲
做深蹲时许多肌肉需要移动，从而刺激大量激素分泌，同时深蹲可以增强臀肌和大腿的力量与耐力，做深蹲可以帮助人们打造结实而迷人的臀部线条。
③ 慢跑
慢跑可以充分燃烧身体脂肪，慢跑是减肥的必要方法之一，对于慢跑最好选择在早上或晚上。
早上新鲜的空气和晚上充足的氧气有益于跑步，慢跑是有氧运动，慢跑30分钟，全身脂肪开始燃烧，通过出汗，脂肪能够快速燃烧排出体内废物，有益于身体健康。
