月经是女性非常重要的一部分，月经也是女性健康的晴雨表，月经准时到来，而且排出量正常，则预示着女性身体健康，月经推迟或者提前，月经量过多或者过少都是不正常的。月经是否正常也有一定的标准，全部符合则预示着身体很健康。
符合哪些标准月经才是正常的？
1、 行经年龄
2、 行经时间
3、 月经周期
4、 经血的形态
通过经血的形态也可以判断月经是否正常，如果经血不稠不稀，而且不容易凝固，同时没有明显的血块，也没有难闻的气味，那么则代表月经正常。如果经血又粘又稠，或者稀得像水，又或者有许多血块掺杂其中，那么则要提高警惕，这很有可能是子宫肌瘤或者贫血导致的，需要及时找到病因，并及时治疗。
5、 经量
6、 经血的颜色
正常情况下，经血的颜色是稍暗的红色，通常开始的时候颜色比较浅，之后逐渐加深，随着经期结束的时间越来越近，颜色会转变为淡红色，直到干净。如果经血的颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色和咖啡色，那么则要提高警惕，这都不属于正常的经血范畴。
月经不调对女性的危害特别大，首先会影响女性的身体健康，其次会影响女性的生育功能，因为长期月经不调会导致女性患上不孕不育症，因此女性发现有月经不调的症状时，要及时的接受相关检查，确定病因之后进行针对性的治疗，避免造成不孕。
如果身体比较肥胖，而且没有患有其他疾病，但是却出现了月经不调的情况，那么则要积极地进行减肥，因为肥胖会导致雌激素分泌异常，使内分泌紊乱，导致月经量减少，建议通过运动或者控制饮食进行减肥，因为节食减肥或者减肥药减肥，都会对身体健康造成不利的影响。
