寒假开始了。
孩子们沉浸在假期的喜悦中。
这时候。
家长一定要好好帮孩子规划一下假期生活。
和孩子一起做一个寒假计划。
《我们的明天》歌词 作词:于京乐团 作曲:于京乐团 一个人走到终点 不小心回到起点 一个新的世界 此刻我才发现 时间没有绝对 直到有另一个人 能体会我的感觉 不用说不用问 就明白。
帮孩子度过一个既快乐又充实的假期。
首先与孩子沟通
说到寒假计划，很多家长的第一反应可能是“模板”。选一个看上去最科学的，让孩子填上内容，是不是就万事大吉了？
其实在孩子眼里，这可能是家长给他布置的额外作业。所以，制订寒假计划的第一步，没剩多少时间是哪首歌歌词，不是找模板，而是和孩子沟通。
具体沟通哪些内容呢？例如：
鹿晗的《我们的明天》我们的明天(电影《重返20岁》主题曲) - 鹿晗 一个人走到终点 不小心回到起点 一个新的世界 此刻我才发现 时间没有绝对 直到有另一个人 能体会我的感觉 不用说不用问 就明白就了解 每一刻都像。
1.你的寒假目标是什么？
比如，按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升？
2.你的寒假任务是什么？
比如，寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么？
3.除了学习，你最想干的事情是什么？
有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点。
4.有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？
慢慢过渡。
5.关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？
作曲：于京乐团 演唱：鹿晗 一个人走到终点 不小心回到起点 一个新的世界 此刻我才发现 时间没有绝对 直到有另一个人 能体会我的感觉 不用说不用问 就明白就了解 每一刻都像永远 我看着 没剩多少时间 能许愿 好想。
不把家长自己的想法掺和进去。
6.要不要制订一个计划？
举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例。
分阶段管理寒假时间
寒假有一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：
1. 调整阶段
时间：正式放寒假——除夕之前
2. 过年阶段
时间：除夕——大年初六
词：于京乐团 曲：于京乐团 一个人走到终点 不小心回到起点 一个新的世界 此刻我才发现 时间没有绝对 直到有另一个人 能体会我的感觉 不用说不用问 就明白就了解 每一刻都像永远 我看着 没剩多少时间 能许愿 好想。
主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子了解传统文化、感受过年氛围，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
3. 收心阶段
时间：大年初七——开学前
主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
确定寒假期间的重要事项
建议家长在与孩子制定寒假计划时考虑，选择其中的几项执行：
1.完成寒假作业
寒假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成寒假作业。
2.锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。
3.读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少30分钟的有效阅读。
4.练字
5.发展个人兴趣
6.做家务
寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
是这个吧？！原歌词是：”我看着 没剩多少时间，能许愿 好想多一天 我们的明天。“《我们的明天》演唱：鹿晗 一个人走到终点 不小心回到起点 一个新的世界 此刻我才发现 时间没有绝对 直到有另一个人 能体会我的感觉 。
7.观影
好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
避免孩子养成坏习惯
寒假期间，没有学校的约束，老师的管理，孩子容易放飞自我，养成坏习惯。
1.睡懒觉
冬天天气冷，孩子不愿从温暖的被窝里早早爬起，睡到中午才起。早餐不吃，生物钟混乱。这样下去，不仅对身体不好，还会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，养成懒散的恶习。
寒假放松的方式有很多种，睡懒觉绝对不是最好的方法。家长可以让孩子适当放松，但不能放纵。可以让孩子参照在学校的作息时间，养成早睡早起的好习惯。
2.玩手机
孩子沉迷手机，如果有一天不让他玩，他会不理解，甚至脾气暴躁，对父母恶言相向。
家长须以身作则，放下手机，多陪陪孩子，做有意义的事，比如，陪孩子读书、画一幅画、做手工、旅游等等。
3.吃零食
家长可以规定孩子每天能吃什么，吃多少，让孩子有节制地吃。除此之外，还要监督孩子多运动，让孩子“管住嘴，迈开腿”，有一个健康快乐的假期。
综合 | 广东教育传媒、中国教育报等
插图 | 王荣佳
我们的明天 电影《重返20岁》主题曲 歌手：鹿晗 所属专辑：我们的明天 作曲 : 于京乐团作词 : 于京乐团一个人走到终点，不小心回到起点 一个新的世界，此刻我才发现 时间没有绝对，直到有另一个人 。
