喝茶有诸多好处，其功效之一是提神醒脑，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
除此之外，喝茶还有助于抗氧化，茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
一般的保温杯最大容量是500毫升，相当于1斤水的量。装满一杯水倒置四、五分钟，把盖旋紧，把杯平放在桌面，或用力甩几下，如无渗漏现象，则说明密封性能好；此外还要看看杯盖与杯口的旋合是否灵活、是否存在间隙。配件环。
保温杯泡茶会产生有害物吗？
有的朋友担心保温杯泡茶会析出杯子里的重金属，其实保温杯没有那么脆弱，一般来说，如果用的是正规合格的食品级不锈钢，比如316、304不锈钢，正常使用是不用担心安全问题的。
保温杯的单位一般是毫升ml，一般都是300ml、500ml、600ml等较为常见，要是别的计量单位可能就要看你想用什么单位进行计算。一般的保温杯最大容量是500毫升，相当于1斤水的量。装满一杯水倒置四、五分钟，把盖旋紧，把杯。
不过，保温杯泡茶倒是可能会影响口感。茶叶中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，具有多种药理作用。如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像低温煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。
热茶不要喝
一般保温杯500ML的居多，成人平均每天饮水量为2000到3000ml。男士用500毫升的水杯比较合适，一般都用500毫升以下的水杯太小了，容量也小，太大了感觉笨重、不好看。更多关于保温杯一般多少毫升，进入：https://www.abcgonglue。
有关“烫饮致癌”的人群研究证据有相当一部分来自南美，那里的人们喜欢喝热的马黛茶，茶温往往超过65℃。研究发现，喝烫的马黛茶与食管癌风险增加相关，而冷的马黛茶则不会产生这样的风险。
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可能会有朋友质疑：65℃应该很烫吧，不会真的有人喝这样的茶吧。
其实，65℃左右的温度并没有我们想象得那么烫。而且，不同的人，口腔耐受温度也是不一样的，同样是65℃的茶，有人觉得太烫，难以入口；有人却觉得这个温度最适口。
另外，相比于口腔，食管对温度的敏感性并没有那么高。所以，有些人喝了烫茶之后立刻咽下去，觉得自己身体也能接受。其实，这种做法对食管伤害特别大，温度过高同样会损伤食管。
建议有条件的朋友测一下自己对温度的耐受值，如果能耐受超过65℃的茶，那么，在喝茶的时候一定要注意多晾一会，待温度变低以后再喝。
500毫升。保温杯具有保温保冷的功能，夏天的时候可以用保温杯来装入冰水或是冰块儿，任何时候能享受冰爽的感觉，冬天的时候可以装入热水，随时都能喝到热乎乎的开水。对于喜爱喝茶的人来说，更是生活必备品，只要随身携带，走。
北京协和医院临床营养科
于康教授
