水是生命之源，人没有了水是无法存活下去的。养成一个健康喝水习惯可以让身体更加健康，不要等到觉得口渴的时候才意识到要去喝水。喝水的时候不要喝的太急、太快。也不要一口气喝太多的水，正常的成年人必须要保证一天至少1000ml到1500ml的水量摄取量，四两九钱男命婚姻细解一生，这才是保持健康的不二法则。怎么样喝水才更健康呢？应该要保持怎样喝水的习惯呢？，
NO.1
白开水是好的饮品
白开水是指自然冷却到 20℃~25℃的水。现代医学证明，习惯饮用凉白开可使体内的生物活性酶提高，而凉白开是最容易透过细胞膜的水，可促进新陈代谢，增强肝脏的排泄能力。
1两=50克(g)因为1斤=10两、1斤=500克 那么1两=1÷10斤=0.1斤，0.1斤=0.1x500克=50克，即1两等于50克。传统的1斤等于16两，故有成语“半斤八两”。香港和澳门等地珠宝行所用的1两等于31.25克，与现在国。
提醒: 自来水烧开至少应3一5 分钟以确保杀死致病菌、病毒和寄生虫。
NO.2
感冒、发烧，多喝热水就好了?
感冒、发热时，人体内部水分容易加快流失，喝水确实可以促进人体内部循环，有利于体内垃圾的排泄，但如果伴有细菌性感染的话，“万能水”的用处就不大了。
提醒：水并不是喝越多越好多。喝水会导致体内电解质不平衡、出现“水中毒”现象。伴有呼吸道感染的病人多喝水容易出现低钠血症，主要症状为软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡等。
NO.3
运动饮料不能长期喝!
NO.4
运动后饮水小心“水中毒”!
剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水会使血液中盐的含量降低。运动后出汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。过多的水渗入到细胞和细胞间质中，造成脑细胞肿胀会引起脑血压升高，易出现头疼、嗜睡、心律缓慢等水中毒症状。
NO.5
首先统一单位，一斤等于500克，一两等于50克，7×50×80÷500等于56，所以一斤80克，七两
开封 7 天以上的桶装水，最好别喝!
有监测发现，桶装水开封后第 1-3 天，水是安全的，到第5天，菌落数合格率便降到 60%;第7天降至20%，到第10 天，基本不合格。
建议:
①桶装水开封3 天后，尽量只喝热水;7天内，尽可能喝完。
②饮水机需定期清洗消毒，不要放在大阳直射处。
一斤等500克，一两等于50克，七两等于350克，500加350等于850，一斤七两是
③公共场所，如会议室、酒店、健身场所的桶装水尽量少喝，一是水源不好判断，二是开封时间不明确三是饮水机也较少消毒。
NO.6
不喝太凉或太烫的水
不管你是太忙还是太懒，都不能随便抓起一杯水，不管是凉的还是热的，直接一口喝下肚。太凉的水容易引起胃肠道痉挛、血管收缩，不仅伤害肠胃健康，危险的可能会引发心绞痛、心梗。
NO.7
=350克。希望能帮到你，请采纳正确答案，点击【采纳答案】，谢谢 ^_^ 你的点赞或采纳是我继续帮助其他人的动力！
大口猛喝水很不好
7两水等于350克，因为1两等于50克，所以7两=7×50=
经过一夜的睡眠，难免口干舌燥，特别容易口渴。这时候，有的人就喜欢“咕噜咕噜”灌下一大口水。
但这样的喝法并不好！
因为人的肾脏每小时能排出800-1000ml左右的水分，若在短时间内突然大量饮水，会给肾脏造成负担。尤其是对于已经有肾脏疾病和心功能不全的老人，更是要注意这个问题。
喝水也有大学问，不管是晨起喝水还是平时喝水，只有正确喝水才能有利于健康。
