跳高名将张国伟退役后,就开启了他的全网挑战之路,先后发布了“龙吸水”、“蜻蜓点水”以及“用脚扣篮”等挑战视频。张国伟的全网挑战,能与之一战的也就大概朱建华和宋涛两人。除了朱建华,宋涛也是位“弹跳达人”
跳高名将张国伟退役后，就开启了他的全网挑战之路，先后发布了“龙吸水”、“蜻蜓点水”以及“用脚扣篮”等挑战视频。
张国伟的全网挑战，能与之一战的也就大概朱建华和宋涛两人。
除了朱建华，宋涛也是位“弹跳达人”。1966年出生的宋涛，身高2米2米08，前中国篮球运动员，1986年他跟随中国男篮出征西班牙的世界男篮锦标赛。在与波多黎各队争夺进入前12强的关键比赛中，宋涛一共扣篮7次，3个盖帽，抢9个篮板，独得28分，帮助中国男篮晋级成功，并最终在24支参赛球队中排名第九，创造了当时的历史最好成绩。凭借着世锦赛上的出色表现，NBA亚特兰大老鹰队看中了宋涛，在第二年NBA选秀大会上，宋涛在第三轮第67位被选中，由此他也成为首位与NBA签约的华人球员。
曾经朱建华的教练胡鸿飞还找过宋涛，想劝他转行练跳高。胡鸿飞曾经说：“宋涛腿很长，弹跳也达到跳高运动员的标准，如果他能转行练跳高，有可能打破朱建华的跳高纪录。”相传宋涛身高2.08米，臂展接近2米2，站立摸高2米78，原地起跳摸高3米62，助跑摸高3米83。宋涛曾经和朱建华比过摸高，赢了朱建华，当时朱建华摸了3米67，宋涛摸了3米69。
一、必先掌握练字的基础打个比方很多的少林弟子开始习武的时候总是要练习坐桩、扎马步,只要把基础打好,练好的功夫才扎实,练字怎样才能练好,其实练字也是一样的道理,楷书是基础：练习楷书可以熟悉练字的基本笔画
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