图为西藏阿里札达县农民收割青稞。 阿旺扎西 摄
中新网拉萨9月30日电 (李林)黄灿灿的青稞、红彤彤的苹果……季节更替时，雪域高原也迎来收获季节。从藏东河谷到藏西草原，农牧民们忙活在田间地头，洋溢着收获的笑容。
西藏拉萨属于高原地区，海拔3658米，去西藏拉萨游玩一定要重视高原反应，进藏前一周可服用红景天，有效减轻高反，可以带一些抗高反药物进藏。高原反应：高原反应：指平原人进入高海拔（3000米以上）的地区，因为低压低氧环境产生的。
图为西藏阿里札达县底雅乡村民在自家果园采摘果实。 阿旺扎西 摄
图为牧民正在制作酥油。 日喀则文联供图
图为牧民正在挤奶。 日喀则文联供图
在拉萨以北100千米处，屹立着念青唐古拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600千米，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出。它是雅。
在西藏阿里海拔最低的乡底雅乡，村民们正在自家果园里忙上忙下，爬果树、摘果子。近年来，西藏阿里札达县把建强经济林果业作为当地民众增收致富的重要门路，采取“种植+生产”“加工+营销”，建设水果加工厂的方式，进行统一管理、统一销售，年底分红，大家的增收路更宽了。
西藏拉萨海拔3650米。全市总面积31662平方千米。截至2020年11月1日零时，拉萨市常住人口为86.7891万人。2020年，拉萨市实现地区生产总值678.16亿元。先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最。
图为牧民正在制作奶渣。 日喀则文联供图
拉萨海拔3650m，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。拉萨布达拉宫的基本面貌，主要是公元17世纪五世达赖喇嘛时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫，。
与此同时，阿里札达县还组织群众有序下田，按照成熟一片收割一片的原则开展收割，确保颗粒归仓。
图为夕阳下农民正在收割青稞。 日喀则文联供图
在日喀则萨嘎县，当地民众也正忙活着。挤牛奶、做奶渣……大家都在用辛勤的劳作换来丰收的喜悦。(完)
