出发前的准备工作
1. 抱枕
自驾是除吃喝拉撒外，所有活动都在车上进行的耗费体力和脑力的活动（定语有点长，但确实是）。一方面，长时间的坐车，腰椎承受大部分的力量，腰部需要抱枕这样的东西支撑，减少受力；另一方面，如果需要放倒前排座椅休息，颈椎和背部的上半部分不能和靠背完全贴合，这时需要抱枕填补空隙。
2. 颈枕
海口到北京直线距离为2324公里 自驾走高速为2764公里 问题三:海南三亚距离北京多少公里(千米) 全程约2896.7公里 起点:三亚市 终点:北京市 问题四:海口到北京多远? 海口到北京直线距离为2324公里 自驾走高速为2764公里 自驾不走。
同样，长时间驾车和坐车，颈肩长时间保持同一个姿势，容易造成血液循环流通不畅，用颈枕或车自带的颈枕会有所缓解。但是！如果遇到路况复杂，大车多的情况下，最好不用，因为这个太舒服了，容易让人放松警惕。
从北京到海南省大约有2660公里。从北京首都机场飞往海南省海口市需要3小时20分钟。全程票价2300元，打折票价950元在1600元左右。从北京西站乘坐直达旅客列车到达海口，每天需要10个小时，硬座368.5元，硬卧684.5元。
3. 蒸汽肩颈贴
从北京到海南省大约有2660公里。从北京首都机场飞往海南省海口市需要3小时20分钟。全程票价2300元，打折票价950元在1600元左右。从北京西站乘坐直达旅客列车到达海口，每天需要10个小时，硬座368.5元，硬卧684.5元。
防颈椎酸痛加强版。选择这个因人而异，如果你的肩颈病也一样严重，用这个还是很舒服的。能持续发热30分钟，有效缓解肌肉酸痛。
4. 外置胎压监测
高速多爆胎事故，海口到北京途经城市，实时监测胎压有助于防止爆胎；避免缺气行驶造成的轮胎损毁；避免油耗增加；确保车辆最佳操控性能；避免车辆部件非正常磨损。，
5. 车用垃圾袋
拒绝车窗抛物，从买垃圾袋做起。
6. 最重要的一点：看天气预报！
如果行程安排赶上了南方的梅雨季节，那么一路上就只能呵呵了，赶上大雨寸步难行，赶上小雨得打起一万个精神，车祸就在身边啊。所以，如果有自驾安排，尽量避开雨季或有雨路段。
路上吃什么？
对于吃货来说，自驾这几天绝对难熬。首先，吃的品种受限；然后，不能吃太多，吃多了不消化；最后，又不能不吃，不吃容易犯困。怎么办？（以下只举例几个极力推荐的食物）
1. 果蔬类：梨、黄瓜、火龙果
2. 饮料：白开水（热）
在车上除了红牛以外，个人认为热的白开水最好。因为坐车时间长了容易涨肚（部分原因是吹空调），喝饮料和冰水体内的气排不出来，这时候去服务区接一杯热水，喝一口，马上噗噗噗两下，舒服啊。当然，如果你是自带水土不服体质的就另当别论了。
3. 硬货吃啥？
有汤有水的最好，太干的东西，最好别吃。当然，可以买一些口味偏重的散装小零食，有助于司机提神。
怎么轮渡？
目前，海口的轮渡港口有三个，分别是秀英港（海口港）、海口新港、南港码头。其中，秀英港是老码头，距离市区近，客流量大，主要轮渡人和汽车；新港逐渐发展为旅游港口；这里推荐南港码头，主要轮渡火车和货运，所以相对来说船大，且人不像秀英港人那么多，上船快，下船也快。
路线怎么规划？
以海口到北京为例，反过来也可。
海口到北京全长2800公里左右，我们本着不疲劳驾驶、想吃什么当地特色就吃、下午六点后不开车的原则，制订了下面线路规划：
全长2800公里左右（红坐标是住宿地）
第一天：海口到衡阳
全长1100公里左右。海口到广州段是必走的G15沈海高速，路程近。但到广州就得走广州的绕城，这里容易堵车。广州到衡阳一段，摒弃了G4京港澳高速（缺点是两车道，大车特别多），而走G55二广高速（三车道，车少），而后分别走G76夏蓉高速和S61岳临高速，到达衡阳。（若选择G4平行的小高速，山地特别多，风景还是很好的，有点大峡谷的感觉，有些地段还有开过山车的感觉，如果不是下雨天，可以尝试）
第二天：衡阳到驻马店
所以，如果武汉不在你的行程内，建议走G4京港澳到达岳阳，再走S61岳临高速和S49随粤高速，后到达驻马店，安全很多，当然过路费要比全程G4多。
北京到海口:2620公里。时间:约28.5小时；过路费:1242元（平均0.5元/公里）；加油费:1350元（约0.5元/公里 油耗）。合计:2590元。比高铁、飞机贵，且容易因疲劳驾驶不安全，不建议自驾。确需开车，建议找同行人，轮流。
全程G4
G4京港澳到达岳阳， 再走S61岳临高速和S49随粤高速
大概晚上六点多就到达我们在驻马店的住地（包括在长沙和武汉浪费的2个多小时）。驻马店的物价很便宜，可以补充干粮哦。当然，早点一定要喝胡辣汤，胃里舒服的很~
第三天：驻马店到北京
大约在下午五点半，就到北京了。一进京就感受到，首都，首堵!
夜间休息点怎么找？
休息的地方因人而异。这跟路程规划，开车速度等有很大关系。建议大家尽量不要夜间驾驶，保证充足的睡眠。一般在晚上七点太阳落山时就可以休息了，在住址的选择上，竟可能的选一些城市，人流量较多、安全、离高速近、有吃早点和晚餐的地方即可。如果你开了一天或坐了一天车实在很累了，不想下楼，那么点外卖，这招很好使。
自驾海口，马上安排！
