现在这个年代，有不少人每天都嚷着要减肥，尤其是女性朋友，即便看上去并不胖，却总是对自己的体重不满意，只要能从肚子捏出一点肉，都能成为减肥的借口。
身高163的平方数是多少，体重虽然只是一个数字，却能反映不少情况，包括营养的摄入情况、内脏的健康状况以及外表的美观性。而肥胖，更是可能会引发高血压、糖尿病等多种疾病，会增加死亡风险。
体重虽然只是一个数字，却能反映不少情况，包括营养的摄入情况、内脏的健康状况以及外表的美观性。而肥胖，更是可能会引发高血压、糖尿病等多种疾病，会增加死亡风险。
回164*164=
标准体重的计算方法：
165 2=27225！比如:身高是1.75米身高的平方就是1.75x1.75=3.0625 肥胖程度计算公式BMI法 体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方 正常体重：体重指数=18~25 超重：体重指数=25~30 轻度肥胖：体重指数>30 中度肥。
1、WHO算法：女生：标准体重=(身高cm－70)×60﹪；男生：标准体重=(身高cm－80)×70﹪。在10%范围内上下波动都是正常体重，而大于10%，则属于超重，小于10%，代表偏瘦。
我们以身高164厘米的女生为例，分别用上述三条公式进行计算。WHO算法的出来的标准体重应该为56.4kg，即50.76kg~62.04kg都属于正常体重。BMI算法要保持数值在18.5~24.9之间，则体重应在49.8kg~67kg之间。最后用Broca算法得出标准体重为59kg，上下浮动10%，即为53.1kg~64.9kg。
由此可见，不同公式算出来的数值是有较大差异的，且以大众的眼光来看，164厘米的女生，67公斤的体重，从外形上看普遍属于微胖型。因此，标准体重一说是见仁见智，只要在合理范围内，对健康没有影响，且自身也完全可以接受，那么不必太过在意。
164身高不等于多少m2。分析：164身高的单位是厘米。是一个长度单位，而平方米是面积单位，二者是无法换算的。面积单位的换算：（1）1m²=100dm²（2）1cm²=0.01dm²（3）1mm²=0.0001dm&。
除此之外，体重不能作为减肥的唯一判定条件，还需要根据身体的构成来决定。比如说，两个体重完全相同的人，其中一个肌肉含量高，脂肪含量少，另一个则恰恰相反，这时往往肌肉多的人看上去要比脂肪多的人更瘦，就是大家所说的“穿衣显瘦，脱衣有肉”的完美身材。
对于减肥，不能执着于体重的数值，而是要把关注点放在减脂上，只有脂肪减少了，人体才更健康，减脂增肌才是最科学的减重方式。
