阳光明媚，温度正好，又到了户外游玩的好时候！想要踏春的女神们，是不是已经蠢蠢欲动了呢？
换上美美的春装，露出雪白的“天鹅颈、大长腿”，尽情地拍一场户外大片~但小编忍不住想问一句：
你们出门都做好防晒了吗？
为什么有人一晒就黑1 主要原因是基因惹的祸 一、我们是怎么被晒黑的 和肌肤中沉淀的黑色素过多有关，意思也就是说越黑的人越容易晒黑，接受这个残酷的事实吧！当我们的肌肤暴露在紫外线下，肌肤就会开启“自我保护”。
“又不是夏天，干嘛防晒！”
“我皮肤白晒不黑，才不涂呢！”
“今天阴天不涂没事的！”
NONONO~
防晒可不只是防晒黑，最主要是为了防止皮肤变老，也就是光老化~
人的皮肤老化75%是来源于光老化。不要总觉得防晒是夏天的事情，其实春季紫外线并不弱于夏季。
太阳一晒就容易黑是缺少什么，无论阴天还是晴天，刮风或下雨，紫外线都无处不在，就算是在室内、玻璃窗内它都能折射进来！因此，一年四季都要做好防晒工作。
无论阴天还是晴天，刮风或下雨，紫外线都无处不在，就算是在室内、玻璃窗内它都能折射进来！因此，一年四季都要做好防晒工作。
皮肤一晒就黑，属于过敏性体质。简言之，它对紫外线过于敏感。肌肤一晒就黑，是因为紫外线照射肌肤，皮肤中的黑色素细胞产生了黑色素。紫外光是一种有害射线。除灼伤皮肤外，还可引起皮肤内部的基因突变。长时间的辐射，有。
01防晒在防什么？
防紫外线！阳光中的紫外线(UV)是皮肤所有外源性致衰老因素中，作用最大的、累积性最强的，防紫外线同时要防UVA和UVB两种波段。
UVA
更可怕的是，它可轻易穿过云层、玻璃，很难被阻隔。
UVB
虽然它的“杀伤效果”立竿见影，好在它的穿透力一般，可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
02防晒ABC原则
Aavoid：避免日晒
尽量避免太阳直射，尤其是10:00-16:00时间段，紫外线强度较大，尽量待在室内或者行走在阴凉处。
Bblock：物理遮挡
皮肤容易变黑的人可以说是黑素细胞反应敏感的人群。如果察觉到“沐浴紫外线”，就会迅速合成很多的黑色素，因此皮肤就变黑了，这是对紫外线的一种反抗。难以被晒黑的人的皮肤特征 当暴露于紫外线时皮肤迅速变红的人在被晒。
物理遮挡指的是硬防晒措施，在无法避免日晒活动时，需做好物理性的遮挡防晒。比如打伞、戴墨镜、戴遮阳帽、穿防晒衣等。
*建议选择深色的遮阳伞，防晒效果上深色>浅色>透明伞，颜色越深，透光率越低，抗紫外线的能力也越好。
晒太阳会变黑是因为日光中紫外线的原因，紫外线对人类表皮黑素细胞具有增殖、活化的作用，所以日晒以后，由于黑素细胞增殖、活化以后产生黑素增多，暴露于紫外线下的皮肤就会出现色素沉着过度，导致晒太阳皮肤出现发黑的情况。
Ccream：使用防晒剂
作为A、B的补充选项，用来辅助或者加强防晒效果。
若无法避免长时间日晒，在物理性的遮挡防晒的基础上再涂抹防晒产品。
滴水不漏防晒法
*防晒剂的防晒指数并非越高越好，要想正确选择防晒剂，需要通过皮肤检测来确定自己的皮肤类型，挑选对应肤质适合的产品，不可盲目跟风~
晒伤急救小知识
结语：防晒做不好，再精致的护肤都是“无用功”。
