秋季天气比较干燥，最让女性头疼的就是鸡皮肤。除了天生的鸡皮肤之外，去鸡皮肤最有效的方法，大部分是因为没有做好护肤工作引起的，其实多种方式能够帮助去除肌皮肤，切不可错过。
秋季为什么容易出现鸡皮肤？主要是这4大诱因在作怪
1、过度的清洁
一部分女性为了能够缩小毛孔，会频繁的去除角质，这属于深层次清洁，频繁的去角质会破坏皮肤的天然保护屏障，从而减少了皮肤抵御外界的能力。尽量要根据自己的皮肤代谢周期来定期去角质，皮肤的代谢周期是28天，也就是说每个月去一次老化角质即可。
2、体型比较肥胖
当脂肪代谢发生异常时会诱发鸡皮肤，大部分体型肥胖的人群会伴有代谢异常。这类人群应该积极的控制体重，避免吃高热量及高脂肪的食物，每天至少要有40分钟以上的有氧运动，这样能够加快新陈代谢速度，加快了血液循环，从而帮助疏通毛孔，帮助代谢皮肤的黑色素。
这可能是因为皮肤缺乏皮脂分泌，或者通过过量洗涤洗掉皮脂；它可能是因为先天性角蛋白的结构。这是一种从古代保留的进化废墟。 “鸡皮”是由刚性肌肉收缩引起的。刚性肌肉位于身体根的根附近。当它在外面刺激时，肌肉收缩是收缩。
3、缺乏维生素a
问题五:人为什么有时候会身上起鸡皮疙瘩 问题分析: 你好,鸡皮疙瘩是由于各种原因引起的立毛肌的收缩活动引起,引起的原因有精神紧张或精神受到 *** 、寒冷 *** 等。一般多为生理现象,不需要治疗的。 意见建议:当放松紧张的心情或保暖。
4、环境非常干燥
出现鸡皮肤是因为毛囊角化以及角质层太厚所引起的，应该定期的去角质，但是一定要控制次数，因为鸡皮肤很敏感。另外也要做好保湿补水工作，只有保持皮肤的滋润状态才能从根本上缓解鸡皮肤问题。每次洗完澡之后，对局部进行了按摩，加快辛勤代谢的速度，促进血液循环，帮助排除皮肤上的毒素，保持皮肤的光泽，同时畅通了毛孔。多吃富含胡萝卜素比较丰富的食物，比如胡萝卜或者南瓜等能够维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤粗糙和干燥。
鸡皮肤一般是由以下几种情况出现的，第一、基因的遗传。第二、身体长时间缺乏维生素A。第三、坏境因素影响。想去除的话建议：去除鸡皮肤的方法：1. 每天喝上一杯胡萝卜汁，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使。
