小林今年刚20岁，为啥最近脸上长了好多小痘痘，本该是充满青春气息、活力无限的年纪，可她却有着自己的烦恼。从去年开始，她的脸上总是会时不时地冒出几个痘痘，起初她也没当一回事，毕竟脸上长几个小痘痘也正常。
图源：摄图网
可就从最近几个月开始，这些痘痘面积开始扩散至全脸，而且变得又红又大，用了很多种方法，这痘痘仍然是“野火烧不尽，春风吹又生”。
痘痘是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，主要好发于青春期，也就是医生口中常说的痤疮。而长痘痘通常是由于以下4点原因所致。
1.皮脂分泌增加和成分改变
企业回针对鼻翼过宽/鼻翼缺损，可以采用鼻尖黄金四点定位技术，通过菱形黄金四点对鼻尖、鼻翼、鼻孔、鼻梁立体量化设计，用自体软骨雕琢出魅力十足的鼻尖，让鼻头告别圆钝，显得秀气有型。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常
3.痤疮丙酸杆菌过度繁殖
4.炎症反应
生活中的这5个不良行为习惯，是诱发痘痘的元凶
1.过度日晒
皮肤经常接触阳光，会促使汗腺和皮脂腺分泌变得活跃，进而阻塞毛孔，加速发炎的情况。
2.大量饮酒
因为我们面部的毛囊皮脂腺非常的丰富,而且由于雄激素的作用和雄激素受体产生作用,再加上面部痤疮丙酸杆菌以及其他微生物的大量繁殖,还有我们总是每天要洗脸清洁,而且脸也暴露在户外,粉尘,风吹日晒等等,可能会导致毛囊皮脂腺导管开口的角化。
贪图杯中物会加速血液循环，间接引发皮肤痤疮。
图源：摄图网
3.爱吃煎炸
煎炸食物油分多，使皮肤油脂过盛而导致皮肤毛孔受到阻塞，引发细菌感染，暗疮就会随之而来。
4.化妆不当
使用劣质化妆品，或是卸妆不干净都会阻塞皮肤毛孔呼吸，导致痤疮加重。
5.头发肮脏
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调。
有些人几天才洗一次头发，由于头发容易沾满污秽和油脂，易引发头皮生痤疮，若让脏头发长时间盖在脸上也会间接诱发面部座疮。
想要改善长痘痘的症状，可以在专业医生的指导下使用阿达帕林凝胶。
而且适用于多种症状的痤疮，如白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、面部痤疮、胸部痤疮、背部痤疮等。除了可适用于多种类型的痤疮，阿达帕林凝胶的五大作用机制如下。
图源：摄图网
阿达帕林凝胶的五大作用机制
1.抗毛囊皮脂腺导管角化
2.可以改善微粉刺和粉刺的症状
3.抗炎症并帮助免疫调节
4.预防和改善色素沉着
5.增加药物的渗透性
除此之外，阿达帕林凝胶还具有以下2点优势
1.使用放心
法国进口，不含激素，不含抗生素，使用起来安全放心。
2.科学专业
受到《中国痤疮治疗指南》推荐。
怎样才能预防痤疮？
青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。
1.合理饮食
摄入过多的脂肪类食物，会促进皮脂腺产生皮脂，皮脂过多容易阻塞毛囊口，进而引发痤疮。
所以要避免或少吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒、生葱、蒜等。
图源：摄图网
2.平和心情，保证充足的睡眠
长期处于一些负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等情绪下，会影响到身体内分泌系统的功能，从而加重痤疮皮损的形成。所以要保持情绪的稳定和充足的睡眠，不仅能提高身体免疫力，也有助于预防和改善痤疮的症状。
参考
[1] 痤疮的病因与治疗. 健康指南，2016-08
这些小米粒似的痘痘是脂肪粒。主要是因为吃过于油腻，辛辣刺激的食物，过度使用化妆品，导致皮肤出油过多，皮肤清洁不彻底造成的。其次，长期熬夜，皮肤不能好好休息，不能很好的代谢掉油脂，也会起脂肪粒；喝水少，吃水果少。
[2] 预防痤疮从细节入手. 家庭用药，2010-NO.2
撰稿 | 成三
图片来源 | 摄图网
