产后瘦身是很多新手妈妈非常关注的一个问题，都迫切地想回到自己怀孕之前的身材。有的新手妈妈产后瘦身非常成功，没半年就恢复了，但是有些新手妈妈产后瘦身总是不达标，过两三年还是非常肥胖的身材。之所以有这样的区别，生完孩子越来越胖是什么原因，和以下3个原因有关。，
为什么产后瘦身总是不成功？
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
1、没办法控制饮食
2、没办法持之以恒
怀孕过程中日子过得非常舒服，想吃什么就吃什么。生产结束后，没办法把这样的状态调整过来，即使要减肥也坚持不下去，反反复复就会变成易胖体质，减肥就会变得比较困难。
3、使用了错误的减肥方法
导致产后肥胖的原因有三种，自身身体代谢因素，病理因素，作息以及饮食改变。1、自身身体代谢因素 新陈代谢减慢，新陈代谢主要的不停更换身体储存的物质，当一个产妇生完孩子的时候，身体的激素水平会急速下降，会改变很多正常的。
产后怎样减肥才能尽快恢复好身材？
1、把握产后瘦身的黄金期
女人产后发胖是一个正常的现象,孕妈从受精卵之后,孕妈的身体发生翻天覆地的变化,从孕妈的乳房变软和变大,产后孕妈的骨盆也变大,盆骨腔也会变松弛,整个身体松垮垮的,肚子上的肥肉可以叠加一层层的游泳圈,很多的孕妈在产后不仅有斑。
女性生产完之后是有减肥黄金期的，那就是生产完半年到一年的这段时间。女性生产完半年之后身体基本恢复，这个时候就可以开展自己的减肥计划了，就可以好好地运动了。运动要持之以恒，慢慢地恢复运动强度，以有氧运动为主，以无氧运动为辅，以刷脂为主，以增加肌肉含量为辅。
2、控制热量的摄入
首先，在生完孩子之后，必须要面对的一个问题就是身材走样。只有极少数的女性在生完孩子之后才能够保持四肢纤细，绝大部分女生在生完孩子之后会由纤细的腰肢变成粗壮的水桶腰，而且在坐完月子之后，体态也会变得更加肥胖，甚至。
产后既然想要减肥，就要想办法控制热量的摄入，但是要把握好一个度，千万不要一点也不吃，节食是不可取的。产后6周身体会比较虚弱，这个时候就照常吃饭，不用控制饮食，不用减少吸收。产后三个月之后就可以控制饮食了，适当地减少吸收，减少热量的摄入。在饮食方面不要吃得太过于油腻，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多摄入水分，能够为减肥增加助力。
3、规律的作息
产后瘦身是需要仔细研究的一个课题，不能凭借一腔热血说减肥就开始减肥。要提前做好规划，要知道什么样的减肥方法是正确的，怎样减肥是健康的。减肥要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，运动和饮食，二者不可分割，双管齐下才能有好的减肥效果。
生完孩子之后身材会发胖的原因主要是由于怀孕期间吃了太多的有营养的食品，而且不想运动。生完孩子之后在坐月子期间又进行大补，同时在生完孩子之后，运动量特别的少，每天都需要在家进行照看孩子，所以体重就会出现发胖，平时。
