保温杯里泡枸杞，几乎成了当下年轻人养生的标配，可是你知道吗？保温杯用得不当或不及时清洗，都有可能让它成为各种细菌的温床，怎样洗保温杯最干净，不仅达不到养生的目的，还会危害身体健康！
保温杯，嘴边的健康隐患
一、保温杯不及时清洗或使用不当
二、保温杯内温度适宜、环境湿润，易滋生各种细菌
另外不少人都有随身携带保温杯的习惯，杯身与各种物品接触频繁，表层卫生一样令人堪忧。
三、儿童常用的按压式保温杯，隐患可能更大
保温杯应该每天彻底清洗一次，杯面、内胆、瓶盖都要清洗干净，防止污垢产生。
保温杯清洗大法
如果已经产生异味和污渍也不要着急，小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器！
第一步：洗内胆去异味（可任选一种）
①食盐去异味
保温杯中倒入食盐，加热水稀释，充分摇匀，浸泡5-10分钟，然后冲洗干净即可。
②橘子皮去异味
橘子皮有吸附异味之效，将新鲜的橘子皮或者放入杯中，加入清水，然后拧紧盖子摇几下即可清除异味。
③牛奶去异味
把三分之一的牛奶倒入水中稀释，然后倒入保温杯中，盖上盖子轻轻摇晃即可。
以上动图来源：生活知识妙招
1、挤些牙膏在杯子内壁来回擦刷 2、用打碎的鸡蛋壳擦洗 3、用海绵蘸盐摩擦，可轻易去掉 4、马铃薯皮来加擦洗，可以配上牙膏刷一下就更好了。最后用清水冲洗下就好了，最主是这些清洁济的安全性可以放心，不像一般的清洁。
④小苏打去异味
保温杯初次使用需要清洗：一是：我们可以利用食盐去除异味。保温杯中倒入食盐，加热水稀释，充分摇匀，浸泡5到10分钟，然后冲洗干净，就可以去除异味。二是：用大米、醋、橘子皮清洁。首先准备一小爪大米，把大米放入保温杯里。
在保温杯中加入约5克的小苏打热水稀释，封盖摇晃保温杯，再用清水冲洗即可。
动图来源：点子派
⑤柠檬去异味
⑥大米去异味
在保温杯里加入一小杯的大米，再倒入一杯清水，使劲摇晃保温杯可去除异味。
动图来源：So趣生活
提醒：过后最好用海绵清洗，布或材质较硬的用品会损坏内壁。
第二步：清洗瓶盖缝隙
取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙，然后用清水冲洗干净即可。
动图来源：生活知识妙招
第三步：整体清水冲洗
杯子内外整体用清水冲洗一遍。
第四步：擦干晾干
第一步，先往保温杯内倒入一些食盐。再加入热水，盖上盖子，摇晃一分钟。时间到了之后，再把保温杯内的水倒出来就可以了。食盐不仅能杀菌消毒，而且还能去除保温杯内壁的一些污渍。第二步，清洗保温杯底部的水垢。先往保温。
洗完后应彻底晾干再盖上，以免不锈钢保温杯发臭。
另外，不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充分清洗。
保温杯保温效果这么好，很多人日常习惯用它当普通杯子使用，这是不对的。
保温杯怎么健康用
接着往保温杯内倒入一些温水，盖上杯盖摇一摇。摇晃好之后，将里面洗出来的脏水倒出来就可以了。食用碱在温水的环境下清洁效果会增强。其次，摇晃保温杯时鸡蛋壳会与保温杯四壁摩擦去除保温杯里面的污渍。最后再往保温杯内。
1、任何饮品都别久装
不管是清水还是饮料都是新鲜的最健康，上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门应一下急是可以的，但是还是要注意尽快饮用完毕。
2、六种饮品别放保温杯
酸性饮品（如酸梅汁，柠檬汁等）
干冰、碳酸饮料
不宜泡茶
不宜放盐分的流质（如盐水）
不宜装牛奶、乳制品、果汁等
不宜泡中药
3、常清洗杯盖的密封圈
很多人以为保温杯密封性好，不易被污染，殊不知杯盖密封圈那里是细菌滋生的温床，很容易污染杯中的水，要勤清洗才好。
4、开水凉一凉再倒入保温杯
不论使用哪一种保温杯，建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯，可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。
我们在选购保温杯时，最为关注的自然是保温效果及材料方面等问题，那要如何来挑选呢？
如何选择保温瓶
1、保温性能的辨别
对于保温杯的保温性能主要是指保温杯的内胆。装满开水后旋紧保温杯，大概过2~3分钟后，用手去触摸杯身外表和下部，若发现有温热感觉，表示保温性能不够好。
2、保温杯的密封性
注满一杯水，旋紧杯盖，倒置几分钟，也可用力甩几下，如果没有渗漏的现象，就证明其密封性能良好。
3、配件是否健康环保
如果保温杯是用食品级塑料制作的，其气味会较小、表面光亮，无毛刺、使用寿命长且不易老化。
4、不锈钢材料的鉴别
使用保温杯的注意事项
1、新品使用前，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温消毒，已达到杀死细菌的作用。
2、使用前，请用沸水预热5-10分钟，以使保温效果更佳。
3、水不要装得过满，以免拧紧杯盖时，开水溢出烫伤。
4、饮用完毕后，请拧紧杯盖，确保卫生洁净。
5、为防止异味或污渍的产生，使用后，请清洗干净使其充分地干燥。
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