男朋友心情不好时女朋友该怎么办？其实与女人面对压力时滔滔不绝地倾诉不同，怎么哄情绪低落的男朋友，当压力到来时，男人有其特定的处理方式。他会有一个秘密基地，一旦遭遇压力，他会选择安静的独处，进入基地，独自舔伤口。所谓基地，就是他的自我空间。他们会进入一个私密的基地，在自己空间里处理情绪、寻求对策。一旦问题得到解决，或者心情得到好转，男人便会自动走出基地，重新恢复活力。但是，这个 舔伤口的过程，经常会让很多女生觉得自己被冷落和忽视，甚至会以自己对待压力的方式去揣摩男人，以男人不喜欢不需要的方式尾随追问唠叨不止。一旦得不到应有的回应，便认为男人不识好歹冷落了自己，感觉备受伤害。同样，男人也会在这样的干扰中产生厌烦情绪，两个人就会不可避免的出现矛盾冲突。
所以，这个时候最好的处理方式：安静的等他慢慢消解，这个时候不用一再去询问他的感受，该吃吃、该玩玩，要知道，男人进入洞穴就是为了排除干扰。所以给他独处的空间就是最好的选择，或者安静的陪在他身边，倒一杯温开水递给他，轻轻的抱下他，然后去做你自己的事情。这些是你能给男人最好的安慰和鼓励。当他自己解决好情绪后，他会自动走出洞穴，也会主动再过来找你。充当他兄弟的角色除了安静的让他自己消解之外，另一种方式就是让他自己主动的把情绪宣泄出来。为什么男人不顺心的时候爱找哥们喝酒，因为他的那些哥们不会唠叨，也不会一上来就反复询问他的感受，哥们一上来就是跟他喝，喝着喝着男人也就不自觉会主动提及自己遇到的问题。所以，这个时候你的一句：“要不要一起喝一杯？”要比杞人忧天地为男人担心，唠叨询问好太多。再不济，你可以带他去大山上喊两嗓子，你先喊，让他跟你学；或者带他去蹦极，男人都是翻篇模式，让他把情绪宣泄出来，他就会很快恢复的。
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然后，你走到他面前，什么话都不要说，直接搂住，边搂边摸他的头，你怎么哄小孩子哄小狗的，你就怎么哄他。然后捧起来他的脸，认真地看着他，告诉他，你要是想说我听着，你要是不想说，我也不会追问。再补上一句“不管怎么样，都有我陪着你呢，我不会离开的，好嘛。”如果在这个过程当中，男生出现了任何低沉的情绪，或者怀疑自己，自暴自弃的话语，继续抱头，然后温柔地告诉他：“我不许你这么说自己哦，我喜欢的男生是很厉害的男生，不许你质疑我的眼光。”然后再补一句“我相信你的，你没有问题的，我从看到你的第一眼就知道，我老公将来会很厉害的呢。”然后，啥话都不用说，让他搂着你，或者躺在他怀里让他抱着呼噜呼噜毛。拥抱是可以给人充电的，我把这种现象叫做“充电抱”。以上，这一套流程走下来，你男朋友虽然不太可能当时就好，但是心理压力一定会减轻不少。安慰男生你要注意一件事：你要展现出来母性和关怀，但是你也要适当激发男生的斗志。让他知道，你在这里陪着他，你愿意照顾他，引导他展现出来脆弱面，让他安心，让他意识到自己还有你要照顾，自己不能输。
3、分散他的注意力 其实对不开心最好的解释就是你总是在想不开心的事，所以你会更加不开心。所以作为男朋友，你需要扮演好小开心果的角色，和他分享一些有趣的事情，让他分散注意力，让他被你积极快乐的情绪感染而被注意。
这两种情绪结合在一起，能让一个疲惫的男生，重新成为一个斗志昂扬的战士。男生从小就被教育有责任感，有担当，甚至不许表现脆弱，对于他们来说责任感和使命感是他们一生的包袱，当他们遭受挫折的时候，本能的反应，都是自我怀疑。如果是孤身一人还好，但是对于男生来说，有了女朋友之后，反而可能会让他们的心情更糟糕，因为他们觉得自己辜负了你的期望，耽误了你的青春，没能向你证明自己所以这时候你就是最重要的一环，不要给他压力，给他包容，关心，有这些就够了。不要再做多余的事情。
1、拥抱 拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。2、认真看着他的脸 拥抱完以后认真看着他的脸，然后用温柔的安慰人的。
