全球约有8%的育龄男性患有不育症，我国一项针对男性生育能力的流行病学调查结果表明，男性不育的发生率约为4.8%，而且近年来有增加趋势。
有研究显示，正常男子的精子数量正以平均每年2%的速度下降，真的会精尽人亡吗，平均精子浓度在1940年时为1.13亿/毫升，而1990年时下降为6.6千万/毫升。
人类精液质量降低的事实摆在面前刻不容缓，男性的生育力正面临严峻的考验。
人的精子是哪里来的？
提高精子质量要注意哪些？
1、戒烟戒酒
吸烟喝酒不仅增加男人患癌症的风险，还会对男性的生育力带来影响，还会影响精子的成长发育，导致精子质量低下、畸形等，还会影响胎儿的成长发育，导致胎儿先天畸形、早产的发生，对自身还有下一代的健康危害都是极大的，所以为了自己和下一代的健康，告诫男性一定要戒烟戒酒。
一些男士会出现精子活力低下的状况，也会造成不孕不育症。精子活力低下的病症关键有精神不好，早泄阳痿等，病人除开能够 服食提高精子活动率的治疗药物来医治，也要从平时日常生活刚开始调养，终究不可以一直靠治疗药物来保持。
2、健康饮食
人体的健康跟日常的饮食有着很大的关系，很多男性精子质量不好就是平时饮食不注意，经常吃没有营养的快餐食物，经常饮食不均衡，吃的没有什么营养，导致体内微量元素缺乏、不均衡，男人身体一旦缺乏这些，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
精子产生：从精原细胞发育为精子的过程，这过程在高等动物中大致相似，都是在睾丸的曲细精管（生精小管）内进行的。哺乳类的精原细胞可以作为干细胞增生繁殖，产生新的干细胞并能产生进行分化的细胞；这不仅保存了干细胞本身。
3、避免劳累
现在的男性普遍面临的压力都比较大，经常为了工作加班应酬，经常熬夜，身体得不到好的睡眠，长期下去导致身体过度劳累，身体容易出现疾病，还有很多男性都要面临房贷、车贷的重任，整天为了工作，身体和心里压力过大，得不到好的释放，这就容易导致精子出现问题。
4、控制体重
他说：“在生儿育女中，胚胎是在子宫内由月经血凝结而成的，而男子的精液是能力赋予胚胎以生命。”在以后的年代里，医学界对精子有敢更绝妙的猜想，提出了所谓的预成论，也就是男子的精子所以会让女性生养孩子，这是。
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精子由睾丸进入附睾的过程中，由于睾丸内的精子还没有成熟，并无运动能力，它进入附睾后主要是通过附睾头部吸收大量水分的过程中，睾丸液流入附睾来实现的，用"随波逐流"来形容更加确切。
