18变粗变长的训练方法，生殖器感染男科疾病的一大部分，因此男性想要预防男科疾病，最好就是解决生殖器感染的问题。生殖器由于环境原因以及排尿原因是很容易受到外界刺激，长期与病菌接触造成感染的。因此日常生活中，男性就需要做好预防工作，及时地进行护理，这样才能避免男科疾病出现。
男性要如何预防生殖器感染？
1、避免喝酒
男性一定要避免长期喝酒，尤其是体质虚弱的人，更是不能喝酒，因为喝酒之后不仅仅会使局部的免疫力下降，还会对生殖系统直接造成影响，有的男性长期酗酒也就导致男科疾病出现，最常见的也就是早泄以及阳痿。
男性性功能保养常识：1、作为男性，需拥有健康的生活方式，最好是不吸烟、不喝酒，保持良好的生活习惯，尽量不熬夜；2、在心情不愉快或身体状况较疲劳状况下，尽量避免进行性生活；3、不要带病进行性生活；4、不宜纵欲；5。
2、避免频繁性生活
3、合理使用抗生素
2.大腿根部按摩 临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用.3.强化阴茎反应 早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴。
4、定期检查
龟头有污垢建议每天用温水清洗，保持局部清洁卫生，具体清洗的方式，建议首先拨一些温水清洗外阴和龟头，然后要轻轻的翻开包皮，把包皮下面的污垢都清洗干净，动作要轻柔，因为用力过猛有可能会破损局部皮肤。男性的阴茎有一部分会。
并不是所有情况的感染都会迅速加重，导致典型的症状，因此在出现慢性感染的时候，男性可能自己都不会注意，这就需要定期进行检查来对身体和局部进行保养。如果感染的症状并不重，或者是属于慢性感染，通常就只有在检查的时候才能明显发现，因此男性保持定期检查的习惯是很重要的。
5、保持个人卫生
在身体健康的情况下，男性想要预防感染，最重要的也就是保持个人卫生，勤洗衣物，做好局部护理，才能够有效的避免感染发作。由于生殖器部位环境特殊，长期是保持湿热的状态下，这样也就比其他部位更容易与病菌接触，并且病菌会大量的滋生，也就很容易引起感染。男性最好是定期进行局部清洁，也可以保持勤洗澡的习惯，这样就能够有效的预防感染。
6、加强锻炼
性爱后,阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时,阴茎会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增加血氧量,保证阴茎健康。夜间睡眠时勃起次数越多,阴茎勃起组织就越灵活。2、不与硬物对抗 。
除了从各种因素上进行预防之外，男性也可以提高自己的身体素质，来对疾病进行预防。会导致感染，最主要的原因也就是局部的抵抗能力受到影响，不能够抵御外界的刺激，因此也就被病菌入侵引发感染症状。所以男性可以在日常生活中加强体育锻炼，以此增强体质，提高身体的免疫能力，这样也就能有效预防感染。
穿宽松纯棉的内裤，尽量少穿过紧的牛仔裤，尽量每天都要清洁干净，有轻微包皮的要翻过来清洗，适度手淫，不要背思想压力，正确对待性问题。踢球等活动时注意保护阴茎和睾丸不要被伤害，玩笑动手时也是。注意营养。以上是我被。
1、《如何预防泌尿生殖感染？》美妈锦囊，2020-10-14
